本書介紹失眠防治的相關(guān)知識(shí)，內(nèi)容包括：失眠測(cè)試，解讀失眠，睡得好身體才好，今夜“你”為什么失眠等。
本書從中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、西方醫(yī)學(xué)、心理因素以及家居風(fēng)水等多方面闡述、解析失眠原因，尋求解決方法，并搭配以藥膳、按摩、熏蒸、心理暗示、易學(xué)、風(fēng)水等多種方法，多管齊下幫助失眠患者解決失眠難題。
1.作者名院名醫(yī)、專家指導(dǎo)
2.常見病自療手冊(cè)，填補(bǔ)市場(chǎng)空白
3.防與治結(jié)合，擺脫病痛
4.中西醫(yī)結(jié)合，對(duì)癥施治
5.實(shí)用性強(qiáng)、通俗易懂 、簡(jiǎn)便易學(xué)
趙利杰，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、北京市著名神經(jīng)內(nèi)科專家。曾獲北京市科技成果獎(jiǎng)2項(xiàng)，單獨(dú)或參加撰寫神經(jīng)內(nèi)科論著10余部。現(xiàn)任中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)理事，并擔(dān)任醫(yī)學(xué)顧問(wèn)等職務(wù)。特別擅長(zhǎng)中西醫(yī)治療腦血管病、帕金森病等常見和疑難雜癥。
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