協(xié)和孕產(chǎn)期營養(yǎng)同步全書(鳳凰生活)
定 價:39.8 元
- 作者:陳偉
- 出版時間:2016/7/1
- ISBN:9787553765006
- 出 版 社:江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R153.1
- 頁碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:12開
《協(xié)和孕產(chǎn)期營養(yǎng)同步全書》可以讓你在婦產(chǎn)專家的引導(dǎo)下,了解各種蔬菜、水果、魚類、肉類、堅果類食物,在孕前期、孕早期、孕中期和孕晚期的不同營養(yǎng)價值,輕松完成分娩,孕育出體魄強健、頭腦聰明的寶寶;在保健醫(yī)師的指導(dǎo)下,根據(jù)孕期所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì),烹調(diào)出營養(yǎng)膳食,重塑產(chǎn)后苗條身段。如果你還沒有完全了解這些孕產(chǎn)營養(yǎng)知識,如果你還不知怎樣利用營養(yǎng)輕松分娩,如果你還不確定產(chǎn)后如何恢復(fù)苗條身材,那么這就是你需要的同步營養(yǎng)方案。
備孕、懷孕、坐月子,你真的知道怎么吃嗎?其實,產(chǎn)后所囤下的肉,都是懷孕時種下的因
協(xié)和營養(yǎng)專家,從專業(yè)角度解讀孕產(chǎn)期各階段的營養(yǎng)補充,教你如何吃,不超重、遠離不健康飲食、預(yù)防云插旗不適、產(chǎn)后迅速瘦身。
大街上充滿活力的孕媽媽挺著肚子從容地走過,向路人傳遞著一份希望和甜蜜。孕育期是女人一生中最幸福的時光,無限的憧憬和愛意怎能不感染身邊的每一個人呢!
當(dāng)你手中捧著這本書時,你一定沉浸在孕育的喜悅中。你一定希望自己未來的寶寶是健壯、聰明、可愛的。這并不難辦到,如果你按照本書中的方法科學(xué)孕育,你的愿望將會實現(xiàn)。
懷孕不僅是胎兒成長發(fā)育的過程,對準父母來講,也是一個走進父母時代的準備過程。如果在懷孕前就準備好去面對孕育后將發(fā)生的所有事情,那么一切就會很順利,因此孕媽媽需要從懷孕前就開始學(xué)習(xí)一些有關(guān)孕育的知識。本書由協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家根據(jù)多年臨床經(jīng)驗總結(jié)撰寫,介紹了準備懷孕的婦女和孕產(chǎn)婦在孕前、孕期和分娩過程中所遇到的各種問題,包括飲食營養(yǎng)、疾病防治、孕期保健以及臨產(chǎn)、產(chǎn)后的注意事項,還包括準爸爸在妻子懷孕前后需要了解和參與的事情。本書按妊娠40周的時間順序,講述胎兒發(fā)育、孕媽媽變化時,哪些是正常的生理現(xiàn)象,哪些是值得注意的異常情況。了解了這些知識,孕媽媽就能夠順利地度過孕期,生下健康的寶寶。
懷孕是一個生理過程,不是疾病,對于妊娠期出現(xiàn)的特殊情況,只要應(yīng)對得當(dāng),多數(shù)很快就會緩解。出現(xiàn)并發(fā)癥或胎兒缺陷的是極少數(shù)情況,可以通過定期檢查加以預(yù)防或者避免。
在本書的陪伴下,相信每位孕媽媽都能生下健康、可愛的寶寶!
陳偉,畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)營養(yǎng)系,現(xiàn)任北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營養(yǎng)科負責(zé)人,內(nèi)分泌碩士學(xué)位。副主任醫(yī)師,北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院碩士導(dǎo)師。現(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會副主任委員;中國營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)分會副主任委員,中華醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會老年學(xué)組副組長、青年委員會副主任委員,參加國家十五、十一五、十二五課題研究工作。發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇,SCI收錄6篇,撰寫科普書籍近二十部。