從孩子初嘗輔食開始，到六歲入學，大量的喂養(yǎng)問題會不斷給新手家長帶來困擾。而作為實力“女兒奴”的兒童營養(yǎng)師劉長偉，也在經(jīng)歷相同的情景。之前一直用理論幫助新手家長答疑解惑的劉醫(yī)生，在自己成為父親后，更明白了理論結(jié)合實踐才是健康育兒的關鍵。 在給女兒制定每日配餐計劃的過程中，劉醫(yī)師希望將自己掌握的營養(yǎng)學知識與自己的育兒實戰(zhàn)經(jīng)驗，分享給更多新手爸媽。 從添加輔食到真正獨立吃飯，從一日三餐的主食、菜品、湯粥再到日常小零食，“實戰(zhàn)派”的他往往能夠直擊家長育兒的核心困惑，巧妙打開孩子的食欲大門，挑選出的每道食譜不僅營養(yǎng)均衡、豐富，更是孩子無法拒絕的美味。 從輔食到營養(yǎng)餐要怎么過渡？食材怎樣搭配，孩子才能長高個？每天三餐，不知道該給孩子做什么……當你有疑惑的時候，打開這本書，或許就能豁然開朗，就像兒童營養(yǎng)師在身邊，安心又方便。