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家家皆可有良醫(yī)——居家養(yǎng)生的100個健康小知識
本書是一本科學性、普適性較強的科普養(yǎng)生讀本,由科普養(yǎng)生專家編寫,主要介紹常見疾病的預防與自我治療知識;不同年齡層次人群、不同體質類別人群的養(yǎng)生保健方法;四季養(yǎng)生保健知識以及飲食、情志、運動、起居等養(yǎng)生方法的介紹。本書分為兒童篇、成人篇、長者篇、其他篇,以文字配合圖片的形式展現(xiàn),圖文并茂、通俗易懂。
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