第一章　概論/ 001
第一節(jié) 中國飲食文化的定義及特征 001
一、“飲食文化”的定義 001
二、中國飲食文化的特征 001
第二節(jié) 飲食文化的地域差異 005
一、中國飲食文化的地域差異 005
二、中西飲食文化的比較 007
第三節(jié) 中國飲食文化研究的基本狀況 010
一、歷史上的飲食文化研究 010
二、現(xiàn)代飲食文化研究 013
三、海外研究熱潮 013
第四節(jié) 孔孟、老莊的飲食之道 014
一、孔子的飲食思想 014
二、孟子的飲食思想 018
三、老子的飲食思想 019
四、莊子的飲食思想 020

第二章　八大菜系/ 022
第一節(jié) 中國八大菜系的形成歷程和背景 022
一、中國菜系的形成過程 022
二、中國菜系的形成背景 023
第二節(jié) 魯菜 025
一、概述 025
二、魯菜代表 026
第三節(jié) 川菜 029
一、概述 029
二、川菜代表 030
第四節(jié) 粵菜 031
一、概述 031
二、粵菜代表 032
第五節(jié) 蘇菜 033
一、概述 033
二、蘇菜代表 033
第六節(jié) 閩菜 034
一、概述 034
二、閩菜代表 035
第七節(jié) 浙菜 036
一、概述 036
二、浙菜代表 037
第八節(jié) 湘菜 038
一、概述 038
二、湘菜代表 038
第九節(jié) 徽菜 040
一、概述 040
二、徽菜代表 040

第三章　中國酒文化/ 043
第一節(jié) 飲酒溯源 043
一、酒的起源——釀酒起源的傳說 044
二、考古資料對釀酒起源的佐證 046
三、現(xiàn)代學(xué)者對釀酒起源的看法 047
第二節(jié) 酒的種類 048
一、按生產(chǎn)方式分類 048
二、按照約定俗成的傳統(tǒng)習(xí)慣分類 050
第三節(jié) 中華名酒 054
一、茅臺酒 055
二、汾酒 055
三、五糧液酒 056
四、西鳳酒 056
五、瀘州老窖 057
六、古井貢酒 057
七、全興大曲酒 057
八、董酒 058
九、劍南春酒 058
十、洋河大曲 059
十一、雙溝大曲 059
十二、黃鶴樓酒 059
十三、郎酒 060
十四、武陵酒 060
十五、沱牌曲酒 060
第四節(jié) 文人與酒 061
一、魏晉文人借酒消愁 062
二、唐代文人借酒抒懷 063
三、宋代文人把酒享樂且抒發(fā)豪情壯志 065
四、元代文人酒中悟解 065
第五節(jié) 酒的歷史典故 067
一、禹王絕酒 067
二、帝王酗酒 067
三、酒政外交 067
四、酒與謀略 068
五、酒諫輔政 068

第四章　中國茶文化/ 071
第一節(jié) 茶史淵源 071
一、茶的起源 071
二、飲茶的發(fā)源時間 071
三、飲茶的起因 073
四、茶樹的發(fā)源地 073
第二節(jié) 茶文化的發(fā)展 073
一、周朝至西漢——茶事初發(fā) 074
二、晉代、南北朝——茶文化的萌芽 074
三、唐朝——茶文化的興起 074
四、宋代——茶文化的興盛 075
五、元、明、清——茶的經(jīng)濟(jì)之盛和向世界傳播 076
六、現(xiàn)代茶文化的發(fā)展 076
第三節(jié) 中國茶葉的種類 077
一、茶葉的種類及命名 077
二、中國名茶 079
三、中國茶具 083
第四節(jié) 茶與文人 084
一、茶與文人軼事 084
二、茶引文人思 084
三、茶與文人修身 085
四、茶與文人養(yǎng)生 085
五、茶與文人會友 085
六、茶與禪 086

第五章　文學(xué)作品中的飲食文化/ 087
第一節(jié) 《紅樓夢》中的飲食文化 087
一、飲食養(yǎng)生 087
二、飲酒 089
三、節(jié)食養(yǎng)生 092
四、茶文化 092
五、賈府人吃藥 094
第二節(jié) 金庸小說中的飲食文化 095
一、飲食 095
二、品酒 097

第六章　節(jié)日和人生儀禮食俗/ 099
第一節(jié) 節(jié)日食俗 099
一、春節(jié)食俗 100
二、元宵食俗 102
三、二月初二食俗 102
四、清明食俗 104
五、端午節(jié)食俗 104
六、七夕節(jié)食俗 105
七、中秋節(jié)食俗 105
八、重陽節(jié)食俗 107
九、冬至節(jié)食俗 107
十、臘八節(jié)食俗 108
十一、灶王節(jié)食俗 108
第二節(jié) 人生儀禮食俗 108
一、誕生禮 109
二、婚禮食俗 110
三、壽誕食俗 111
四、喪葬食俗 113

第七章　中國筷子文化/ 114
第一節(jié) 起源與歷史演變 114
一、筷子的起源 114
二、筷子的歷史演變 116
第二節(jié) 筷子文化 117
一、筷子的分類 117
二、中華民族的筷子文化 118
三、筷子文化的海外影響 121
第三節(jié) 筷子的功能與禮儀 121
一、功能 121
二、禮儀 122

第八章　中國飲食禮儀/ 124
第一節(jié) 中國傳統(tǒng)食禮 124
一、宴飲之禮 124
二、待客之禮 125
三、進(jìn)食之禮儀 126
第二節(jié) 現(xiàn)代宴會禮儀 127
一、幾種常見的用餐方式 127
二、慎重選擇時間和地點(diǎn) 130
三、怎樣安排“雙滿意”菜單 130
四、席位的排列 131
五、宴會餐具使用的注意事項(xiàng) 132
六、用餐的得體表現(xiàn) 133
第三節(jié) 酒水禮儀 134
一、酒的禮儀 134
二、茶水禮儀 136
三、咖啡禮儀 138

第九章　歷史名人與飲食/ 140
第一節(jié) 古代四大美女與美食 140
一、西施舌 140
二、貴妃雞 140
三、昭君鴨 141
四、貂蟬豆腐與貂蟬湯圓 141
第二節(jié) 蘇東坡與飲食 141
一、東坡肉 142
二、東坡魚 142
三、東坡豆腐 143
四、東坡茶 143
五、東坡酒事 144
第三節(jié) 袁枚為豆腐折腰 145
第四節(jié) 諸葛亮發(fā)明饅頭和包子 146
一、饅頭 147
二、包羅萬象——包子 147

參考文獻(xiàn)/ 149