作為行知教育協(xié)作聯(lián)盟規(guī)劃教材，本書適用于聯(lián)盟內(nèi)所有學(xué)校的在校大學(xué)生。
本書以大學(xué)生健康人格培養(yǎng)、心理素質(zhì)提升和心理潛能開發(fā)為目標(biāo)，以學(xué)生心理問題輔導(dǎo)為線索，通過一個個案例，生動的、富有時代色彩的語言，以及豐富多彩的心理探索活動等形式將與大學(xué)生密切相關(guān)的心理學(xué)核心理論介紹給當(dāng)代大學(xué)生。
全書分為十二章，主要包括心理健康基礎(chǔ)知識、大學(xué)生人格發(fā)展及培養(yǎng)、大學(xué)生的自我意識和心理健康等章節(jié)，圍繞學(xué)生自我認(rèn)識、自我發(fā)展和環(huán)境適應(yīng)，提供豐富多樣的教學(xué)材料促進(jìn)學(xué)生的自我體驗和探索，以便其形成良好的心理健康素質(zhì)。