如何管理工作壓力，使效率大化？如何處理自己與同事、領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系，正確對待分歧？如何掌握職場溝通的技巧，讓別人心甘情愿接受并支持自己的觀點？如何建立個人影響力，管理好自己、他人以及團(tuán)隊？……
這些問題不僅事關(guān)工作效率，更關(guān)系到職場的成功。
擁有超過20年管理、運營經(jīng)驗的微軟前高管帕特里克·巴爾在《高能工作法》一書中，分享了自己取得職場成功的心得。他將職場中的三大核心問題——管理自己、管理他人和管理任務(wù)細(xì)分成了36個具體的項目，例如管理壓力、管理個人品牌、管理分歧、塑造影響力、提升談判能力，等等。根據(jù)自己多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗，他詳細(xì)地說明了人們在這些問題上常犯的錯誤，錯誤的原因以及如何改正。
《高能工作法》中包含了從職場新人到高層管理者都應(yīng)當(dāng)掌握的職場技能，它將幫助心懷夢想的人快速實現(xiàn)自己的目標(biāo)！
帕特里克·巴爾，企業(yè)高管、教練、培訓(xùn)師，擁有超過20年的實戰(zhàn)經(jīng)驗。畢業(yè)于都柏林大學(xué)工商管理專業(yè)。
他曾擔(dān)任微軟供應(yīng)鏈團(tuán)隊總負(fù)責(zé)人，英國航空公司供應(yīng)鏈和采購管理高級經(jīng)理；他還是國際教練聯(lián)合會榮譽成員，歐洲教練指導(dǎo)委員會榮譽成員。
他創(chuàng)辦了巴爾績效輔導(dǎo)公司，為許多大型跨國公司以及中小型企業(yè)的高級主管提供咨詢服務(wù)。
第一部分 管理自己
第1章 溝通技能
第2章 我的簡歷
第3章 職業(yè)規(guī)劃
第4章 員工入職
第5章 建立良好的人際關(guān)系
第6章 為什么心態(tài)很重要
第7章 權(quán)衡生活與工作
第8章 管理壓力
第9章 處理工作中令人失望的消息
第10章 彈性
第11章 管理你的個人品牌
第12章 開展有效的社交活動
第13章 領(lǐng)導(dǎo)力
第二部分管理他人
第14章 如何管理分歧
第15章 應(yīng)付難纏的老板或同事
第16章 領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊
第17章 支持團(tuán)隊平衡工作與生活
第18章 績效討論（作為管理者）
第19章 影響力
第20章 挑戰(zhàn)現(xiàn)狀
第21章 建立創(chuàng)新文化
第22章 改變著人們的行為習(xí)慣
第23章 克服抗拒
第三部分管理任務(wù)
第24章 績效討論（作為雇員）
第25章 和你的老板“一對一”面談
第26章 如何要求加薪
第27章 談判技能
第28章 如何處理不道德的要求
第29章 如何辭職
第30章 繼任計劃
第31章 向員工透露令人失望的消息
第32章 決策力
第33章 自主創(chuàng)業(yè)
第四部分 附錄
附錄1：簡歷樣本A
附錄2：簡歷樣本B
附錄3：入職審查表格
附錄4：員工入職的利益相關(guān)者
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