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人生道路上有鮮花、有掌聲，有多少人能等閑視之；人生路上也有坎坷泥濘、有滿地荊棘，又有多少人能以平常心視之。我們要學(xué)會克制沖動心態(tài)，拿得起、放得下，既來之、則安之，這才是一種超脫的心境。
本書闡述了現(xiàn)代人容易沖動的心理現(xiàn)象，深刻指出，在沖動情緒的引導(dǎo)下，人們必然會受痛苦的蒙蔽，從而忽略了生活本身的快樂與幸福。閱讀本書，讀者會懂得有效地克制沖動，沉住氣，沉下心，踏踏實實做事，閑適地感受幸福。

每個人的際遇都是變幻莫測、難以琢磨的，每個人的心境卻又是迥然不同的。人生在世，所遇到的不過都是些那樣的煩惱，事業(yè)受挫、愛人離去、親人陰陽相隔，絕大多數(shù)人都是這樣的遭遇。雖然，每個人的生活大不相同，但所遇到的煩惱卻
是大同小異。面對這樣的得失、榮辱，你會如何來應(yīng)對呢？有的人得意時，就會欣喜若狂、浮躁不安；失意的時候，便會灰心喪氣、抑郁不振。而有的人卻樂天知命，面對人生中的大起大落，坦然自若、瀟灑自如，無論是失意還是得意，他們都能微笑面對，那才叫作榮辱不驚。做人定當(dāng)如此，過不沖動的人生，才會輕松應(yīng)對人生中的種種際遇。
心境明澈，知足常樂！得到不一定就是享受，不要總是將眼光盯著別人，不要與別人比，不貪不求，自然知足，自然快樂�？鞓吩醋杂趦�(nèi)心，痛苦亦源自內(nèi)心，修身修口不如修心，只要心不沖動了，心境自然會敞亮開來。浮世之中，總有許多人為追求物質(zhì)享受、社會地位和顯赫名聲等身外之物，而心力交瘁、疲憊不堪。他們怨天尤人、欲逃離其中而不可得，皆因忽略了自己的內(nèi)心，不明白萬事以修心為先的道理。
在人生的路上，有著太多的得，也有太多的失，許多人一不沖動的人生直都在計較著得與失，所以，每一天都在抱怨、懊悔中度過，在他們漫漫人生之中，沒有哪一天是真正的快樂。無聲的年華歲月將我們帶走，看盡了繁華落盡，我們才會感嘆：這一路走來，自己竟然忽視了那么多的美好風(fēng)景，以前只是拼了命地計較得失，到現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么可失去的了，但也從來沒有得到過什么。
不沖動的人，他并沒有把眼前的得失放在心上，他們堅信：只要擁有一份良好的心態(tài)，那些失去的會再回來，那些不想得到的會主動離開，所以，他們怡然自得，坐在院子里閑看花開花落、云卷云舒，細細算著走來的日子，有那么一大片美好，此生足矣。

編著者
2020年2月

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