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為什么我們會(huì)生氣

為什么我們會(huì)生氣

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:(美)瑞安·馬丁(Ryan Martin)著
  • 出版時(shí)間:2022/8/1
  • ISBN:9787504696465
  • 出 版 社:中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁(yè)碼:231
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開(kāi)本:21cm
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本書(shū)是一本講述憤怒的書(shū),作者準(zhǔn)確解釋了人們?yōu)槭裁磻嵟,憤怒到底是什么,以及人們(nèi)绾螒?yīng)對(duì)和利用憤怒。憤怒經(jīng)常與敵意、暴力相混淆,但實(shí)際上憤怒與這些攻擊性行為根本不同,它可以成為人們生活中一種健康而強(qiáng)大的力量。作者瑞安·馬丁博士根據(jù)其20多年的研究及自身經(jīng)歷,對(duì)這種情緒進(jìn)行了全面的觀察。通過(guò)提供問(wèn)卷調(diào)查、情緒記錄、控制憤怒方法和其他工具,幫助讀者更好地理解是什么使他們憤怒,以及當(dāng)憤怒情緒出現(xiàn)時(shí)如何處理。它展示了如何區(qū)分積極的憤怒和消極的憤怒,并將憤怒重新定義為激勵(lì)人們解決問(wèn)題、釋放創(chuàng)造力和面對(duì)不公正的“燃料”。
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