本書是《養(yǎng)生調(diào)病800問叢書》之一，全書分常識篇、季節(jié)篇、疾病篇三部分，緊密結(jié)合臨床實際，按照食療基本原則、季節(jié)養(yǎng)生食療方法和常見疾病養(yǎng)生食療方舉隅，以問答的形式詳細介紹了100種便于取材的中醫(yī)食療方法。本書圖文并茂，語言通俗易懂，適合普通大眾以及注重養(yǎng)生防病治病的人士閱讀使用。