你懂得如何走路嗎？
　　如果你從來沒有做過背包客或“驢友”會對這個問題不以為然，而那些有過徒步經驗的人才會認為這本書有存在的價值。然而有趣的是：正是那些初次戶外徒步的人才更需要讀一讀這本書。
　　當人們越來越厭倦了城市生活，愿意抬起腿來走向戶外時，很多人自認為走路是與生俱來的能力，無需學習。其實不然，如果你想讓你的行程更有趣，讓你的行程更安全，讓你的行程更物有所值，《慢走：徒步旅行的樂趣》是你出行寶典。作者以她多年的戶外經驗，在如何制定行程，如何準備裝備、食物，如何解決住宿，如何保證戶外安全和健康等方面給予了很多實用的指導。最重要的是如何享受徒步旅行的樂趣：尋找風景秀美的線路和與同行者愉快相處同等重要，體驗各種天氣狀況又能規(guī)避壞天氣的風險同等重要，行前的資料收集和途中美景的記錄同等重要。
　　然而，走路確實是最簡單的，幾乎沒有什么限制條件。只要你想走，任何人邁開腿就可以開始你的旅程。并享受其中的樂趣。
　　《慢走：徒步旅行的樂趣》適用于一般的徒步者而非野外探險者，因此所介紹的行程是普通徒步者都可以完成的，線路充滿野趣且成熟安全、有驚無險。《慢走：徒步旅行的樂趣》還請中國戶外俱樂部介紹了若干條中國境內比較成熟的戶外線路和相關資料。