首先，能夠?yàn)榧�塔·S.艾揚(yáng)格博士撰寫的《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》中文版作序，讓我深感榮幸。因?yàn)槎嗄暌詠?lái)，我們一直希望艾揚(yáng)格博士能夠?qū)懸槐具@樣的書，一本供初學(xué)者、學(xué)生、教師閱讀的入門教程。而現(xiàn)在我們已經(jīng)如愿以償，著實(shí)是一件令人高興的事。
　　目前，全球范圍內(nèi)的瑜伽練習(xí)者已超過(guò)7000萬(wàn)——其中艾揚(yáng)格瑜伽的練習(xí)者約占50%。近幾年，艾揚(yáng)格瑜伽在中國(guó)流行起來(lái)，中國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽練習(xí)者隊(duì)伍也在迅速地壯大，很大程度上是由于兩屆中印瑜伽峰會(huì)的召開——第一屆于2011年召開，主講人是B.K.S.艾揚(yáng)格大師；第二屆于2014年召開，主講人是吉塔·S.艾揚(yáng)格。B.K.S.艾揚(yáng)格是當(dāng)今時(shí)代頂級(jí)的瑜伽大師，這兩屆峰會(huì)使得他卓越而杰出的瑜伽方法發(fā)揚(yáng)光大。
　　數(shù)量龐大且仍處于快速增長(zhǎng)中的瑜伽練習(xí)者隊(duì)伍，使得他們要找到一名好的瑜伽教師變得十分困難。艾揚(yáng)格大師說(shuō)過(guò)“一本好書強(qiáng)于一名不好的教師”，而《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》正是這樣一本好書。
　　《瑜伽之光》《艾揚(yáng)格女性瑜伽》這類書籍向我們描述并展示了最終的體式、體式的細(xì)節(jié)以及體式的深層解讀，而《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》則為初學(xué)者提供了清晰而實(shí)用的入門指南，該書為初學(xué)者自我練習(xí)和自我學(xué)習(xí)提供了明確的指導(dǎo)。同時(shí)，幫助有一定基礎(chǔ)的學(xué)生重新學(xué)習(xí)，并在練習(xí)中積累智慧。教師也可以學(xué)習(xí)如何根據(jù)學(xué)生自身的需求和能力對(duì)每個(gè)人的體式進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)整。
　　我謹(jǐn)代表廣大瑜伽師生們向吉塔吉（Geetaji）表示深深的謝意，是你為我們提供了這樣一本優(yōu)秀而實(shí)用的作品。只有艾揚(yáng)格博士才能夠?qū)懗鲞@樣的作品。她慷慨地分享了在她的父親B.K.S.艾揚(yáng)格親自指導(dǎo)下所獲得的一生所學(xué)、所教授、所練習(xí)的精華，即艾揚(yáng)格瑜伽方法的專業(yè)知識(shí)，最深的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和最高級(jí)的解讀。她本人就是一名大師。