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瑜伽教學不止于體式

瑜伽教學不止于體式

定  價:79 元

        

  • 作者:(美)賽奇·朗特里 (美)亞歷山德拉·德夏托
  • 出版時間:2021/11/1
  • ISBN:9787571412821
  • 出 版 社:北京科學技術出版社
  • 中圖法分類:R793.51 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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蘊含瑜伽哲學的教學主題,鼓舞人心的語言,啟發(fā)和激勵學生,助其舒緩壓力,提升練習效果
國際瑜伽大師賽奇朗特里和亞歷山德拉德夏托提供了打造成功瑜伽課堂的核心方法,從調(diào)整音量、組織語言、模仿、練習、重復和尋找靈感等角度出發(fā),幫助所有瑜伽教師快速提升教學能力和影響力。本書提供了54個現(xiàn)成的主題及完整的教學方案,瑜伽教師可以輕松地在自己的課堂上使用。后一部分還提供了主題模板,供瑜伽教師靈活地設計屬于自己的教學主題。本書是融合瑜伽哲學與體式練習的經(jīng)典之作,它提供了獨特的角度和實用的方法,能夠幫助瑜伽老師、瑜伽培訓師以及瑜伽練習者提升水平。

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