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足球體能測試
為什么測試;任何年齡和不同水平的球員都可以通過測試評估獲益。測試是改善訓練質(zhì)量和提高球員競技能力的有效工具。測試為進行更多的訓練創(chuàng)建了理念并提供了動力。
Yo-Yo測試:《足球體能測試》中呈現(xiàn)了Yo-Yo測試中所有需要了解的信息,這是足球領(lǐng)域中非常有效的測試手段。 你所需要的各種測試:書中涵蓋了足球體能中所有重要素質(zhì)的測試方法。 操作簡便:《足球體能測試》介紹的測試方法均可以在場地進行且無需昂貴的器材。《足球體能測試》中提供的測試指導清晰明確、簡單易行。 對比數(shù)據(jù):不同年齡、不同水平球員的各項測試成績,都可以參照書中提供的高級或次高級同齡球員的數(shù)據(jù)進行對比。
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