《普通人也能掌握的超級(jí)記憶法》分享了3種數(shù)字速記方法、5種單詞速記方法和10種中文信息速記方法,還有各種圖案、公式、人名頭像、撲克牌、二維碼等信息的記憶方法,構(gòu)建屬于你的記憶宮殿,幫你解決日常生活、工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的記憶難題,成為提升你記憶能力和學(xué)習(xí)效率的枕邊書。這本書融合近幾年國(guó)內(nèi)外流行的記憶方法和技巧,打造實(shí)用記憶的訓(xùn)練寶典,幫你從認(rèn)識(shí)到習(xí)慣養(yǎng)成全方位提升記憶力!讀者認(rèn)真完成每節(jié)后面的練習(xí)題并參考本書后面的答案,就能切切實(shí)實(shí)地提升自己的記憶能力!
學(xué)習(xí)科學(xué)的記憶法,并堅(jiān)持刻意練習(xí),你也能掌握超級(jí)記憶法,精準(zhǔn)持久地記憶一切想要記住的文本、資料、數(shù)據(jù)
世界記憶大師何平王點(diǎn)點(diǎn)劉仁杰王昆李嘉錚袁姣廖瑾妮吳欣慰吳偉王澤旭 聯(lián)袂推薦
每種記憶法講解后,都提供針對(duì)性訓(xùn)練以夯實(shí)效果,同時(shí)文后提供答案給讀者以參考和啟發(fā)
這是一本非常踏實(shí)務(wù)實(shí)的書,有方法講解,有針對(duì)性練習(xí),還有參考答案
雖然是作者是記憶領(lǐng)域的競(jìng)技選手,但方法很落地,講解很接地氣兒
不僅有記憶方法的講解,還有關(guān)于記憶法的深層探討:記憶法會(huì)不會(huì)影響理解能力,記憶宮殿可以反復(fù)使用么,照相記憶法存在嗎
相信翻開(kāi)這本書的你,一定是一個(gè)有想法、有上進(jìn)心、積極進(jìn)取的人,想要找到一種更有效率的記憶方法和學(xué)習(xí)方式,希望這本書能夠解答你的一些苦惱和問(wèn)題。目前市面上介紹記憶方法的書籍有很多,但是大多數(shù)書籍你讀了以后,卻會(huì)發(fā)現(xiàn)這些書對(duì)你記憶力提升的幫助甚少,原因無(wú)非有兩個(gè),一是你所看的書籍中所講的方法實(shí)用性比較差,你會(huì)發(fā)現(xiàn)書上說(shuō)的方法在實(shí)際學(xué)習(xí)工作中很難運(yùn)用,二是記憶法是一種技能的學(xué)習(xí),既然是一種技能,就沒(méi)有辦法通過(guò)簡(jiǎn)單地看書獲得突飛猛進(jìn)的增長(zhǎng),而是需要通過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)地訓(xùn)練才能得到一個(gè)質(zhì)的飛躍。
目前國(guó)內(nèi)很多記憶方法的愛(ài)好者以及記憶方法的傳播者都是通過(guò)看江蘇衛(wèi)視的《強(qiáng)大腦》這個(gè)節(jié)目開(kāi)始了解和學(xué)習(xí)記憶法的,這檔科學(xué)類真人秀節(jié)目極大地推動(dòng)了記憶方法在中國(guó)的傳播和發(fā)展。我早是2011年的時(shí)候通過(guò)我們當(dāng)?shù)氐膱?bào)紙了解到了記憶是有方法的,當(dāng)時(shí)報(bào)紙上報(bào)道了我們當(dāng)?shù)氐囊粋(gè)初中生在第20屆世界腦力錦標(biāo)賽上獲得了世界記憶大師的稱號(hào),并且在3天記住了初中的所有單詞和課文。這個(gè)初中生我還認(rèn)識(shí),他是我的小學(xué)同學(xué)王點(diǎn)點(diǎn)(在2014年的時(shí)候被劍橋大學(xué)錄。,我們倆是一到六年級(jí)的小學(xué)同學(xué),所以報(bào)紙的這篇報(bào)道立馬就激起了我的好奇心,我當(dāng)時(shí)就想去了解和學(xué)習(xí)這種神奇的方法,但是當(dāng)時(shí)沒(méi)有現(xiàn)在這么便利的通信設(shè)備和手段,沒(méi)能聯(lián)系到我這位小學(xué)同學(xué),所以就非常遺憾地錯(cuò)過(guò)了和記憶法結(jié)緣的機(jī)會(huì)。
在我上大二的時(shí)候,學(xué)校里舉辦了一場(chǎng)快速記憶方法的分享會(huì),當(dāng)時(shí)展示的老師用很短的時(shí)間就記住了黑板上隨機(jī)寫出的數(shù)字、字母和文字,我覺(jué)得非常震撼。他們是專門做大學(xué)生記憶法培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),組織了7天的快速記憶集訓(xùn)營(yíng),這次和記憶法結(jié)緣的機(jī)會(huì)被我牢牢抓住,起初我覺(jué)得我年齡比較大了,不適合學(xué)習(xí)記憶方法了,我還專門找到王點(diǎn)點(diǎn)咨詢了下我是否適合學(xué)習(xí),他非常支持我學(xué)習(xí),于是我和家里人周旋了一個(gè)星期后終于爭(zhēng)取到了7天集訓(xùn)營(yíng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我記得很清楚,集訓(xùn)營(yíng)是大年初八開(kāi)始的,一直持續(xù)到開(kāi)學(xué),為了學(xué)習(xí)記憶法我放棄了寒假的休息時(shí)間,早早地回到學(xué)校參加這次集訓(xùn),在集訓(xùn)營(yíng)的前一天老師給我們發(fā)了一張數(shù)字編碼表,老師讓我們無(wú)論如何也要在一晚的時(shí)間內(nèi)將它記憶完畢,當(dāng)時(shí)我們學(xué)員一起在就近的公寓里住宿,我很幸運(yùn)地被分到了一間情侶房,室友回來(lái)后很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),而我不知道從哪里來(lái)的精神頭,一個(gè)人躺在床上回憶一個(gè)又一個(gè)的編碼,一直到半夜終于能把每個(gè)編碼回憶起來(lái),才安心閉上眼睛入眠。7天集訓(xùn)營(yíng)結(jié)束后,我也是集訓(xùn)營(yíng)中一個(gè)能夠在5分鐘記憶100個(gè)數(shù)字和一副撲克牌(數(shù)字和撲克的記憶不是本書講解的重點(diǎn))的學(xué)員,老師還提醒我們集訓(xùn)結(jié)束以后一定要經(jīng)常練習(xí)這些學(xué)習(xí)過(guò)的方法。但是我發(fā)現(xiàn)想要把集訓(xùn)營(yíng)中學(xué)習(xí)的方法運(yùn)用到真正的學(xué)習(xí)當(dāng)中還是很困難,于是我就自己從網(wǎng)上買了一套多米尼克的記憶魔法書,一共有三本,但是內(nèi)容也是大同小異,主要講解了多米尼克系統(tǒng),他共獲得過(guò)8屆世界記憶總冠軍,所以在記東西這方面他是有發(fā)言權(quán)的,但是書中說(shuō)的方法對(duì)于學(xué)習(xí)中知識(shí)點(diǎn)的記憶還是幫助甚少,這讓我對(duì)記憶法產(chǎn)生了一點(diǎn)點(diǎn)懷疑,難道記憶方法只能用來(lái)記憶數(shù)字和撲克?慢慢地我對(duì)記憶法的興趣就削減了很多,有很長(zhǎng)一段時(shí)間不再去練習(xí)記憶方法。
在2016年暑假的時(shí)候,一個(gè)機(jī)緣巧合的機(jī)會(huì),我在百度貼吧上認(rèn)識(shí)了一位在我們當(dāng)?shù)亟逃洃浄椒ǖ睦蠋,他就是郭鵬老師,沒(méi)想到他成了我在競(jìng)技記憶(記憶法分為實(shí)用記憶和競(jìng)技記憶,后面會(huì)系統(tǒng)地講解)上的引路人,郭老師對(duì)我的實(shí)力進(jìn)行了嚴(yán)格地考核,考核了我5分鐘數(shù)字和撲克的記憶量,但是由于很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有訓(xùn)練,我對(duì)自己的水平?jīng)]有一個(gè)清楚地認(rèn)識(shí),經(jīng)過(guò)臨陣磨槍后,才勉勉強(qiáng)強(qiáng)通過(guò)考核。當(dāng)時(shí)他的學(xué)生里有個(gè)大徒弟在訓(xùn)練競(jìng)技記憶,我就順理成章地成為了他的陪練,變成了二師兄,我們?nèi)艘黄鹉险鞅睉?zhàn)參加了大大小小近10場(chǎng)比賽,終于在2017年底的時(shí)候拿到了世界記憶大師的稱號(hào)。具體的訓(xùn)練比賽的細(xì)節(jié)就不給大家講了,感興趣的讀者可以關(guān)注我們的公眾號(hào)記憶快樂(lè)又簡(jiǎn)單,里面也分享了一些好用的記憶方法。
在開(kāi)始訓(xùn)練競(jìng)技記憶之后,我對(duì)記憶方法的信心又逐漸回來(lái)了,之后又自己閱讀了很多關(guān)于提升記憶力方面的書籍,慢慢在實(shí)用記憶方面也有了一些自己的心得,通過(guò)閱讀本書,我想讓大家清楚三個(gè)問(wèn)題,快速記憶方法是什么、快速記憶法的好處,以及如何做到快速記憶你想要記憶的信息。相信看到這里你已經(jīng)迫不及待地想去了解神奇的記憶方法了,只要你能按照書上寫的方式方法去訓(xùn)練,我相信你也能成為你心目中的強(qiáng)大腦。
這本書中章節(jié)的安排是環(huán)環(huán)相扣的,想要達(dá)到好的閱讀效果可以將第二章和第五章放在一起閱讀,這兩章主要講解數(shù)字信息記憶的基礎(chǔ)和方法;將第三章和第六章放在一起閱讀,這兩章講解的是中文信息記憶的基礎(chǔ)和方法;將第四章和第七章放在一起閱讀,這兩章講解的是英文信息記憶的方法。大家也可以根據(jù)自己的需求選擇合適的章節(jié)進(jìn)行閱讀,其中第二、三、四章是打基礎(chǔ)的章節(jié),如果這些基礎(chǔ)部分不認(rèn)真看的話,后面的內(nèi)容恐怕沒(méi)法讀懂,每節(jié)內(nèi)容結(jié)束后也有很多的練習(xí),希望大家能夠認(rèn)真地完成,只要按照書本要求讀完這本書,你一定會(huì)有意想不到的收獲。
作者1 王剛
2017年獲得世界記憶大師稱號(hào)
創(chuàng)建公眾號(hào)記憶快樂(lè)又簡(jiǎn)單
幫助更多人輕松快樂(lè)地記憶一切想記住的
作者2 裴照陽(yáng)
2016年世界腦力錦標(biāo)賽中國(guó)賽人名頭像單項(xiàng)亞軍
2018年獲得世界記憶大師稱號(hào)
章 認(rèn)識(shí)和了解記憶法
節(jié) 擁有好記憶的重要性002
第二節(jié) 記憶法的起源003
第三節(jié) 記憶方式和原理的探討005
第四節(jié) 大腦的記憶分工007
第五節(jié) 記憶內(nèi)容探討及記憶法的門類008
第六節(jié) 快速記憶方法為什么沒(méi)有在公立學(xué)校普及010
第七節(jié) 學(xué)習(xí)記憶法真的能提升記憶力嗎013
第八節(jié) 學(xué)習(xí)記憶法的自信心建設(shè)014
第二章 數(shù)字編碼系統(tǒng)數(shù)字記憶的基礎(chǔ)
節(jié) 常見(jiàn)的雙位數(shù)字編碼018
第二節(jié) 高效的數(shù)字字母對(duì)應(yīng)系統(tǒng)025
第三節(jié) 神秘的數(shù)字漢碼系統(tǒng)029
第四節(jié) 諧音數(shù)字編碼033
第五節(jié) 各種數(shù)字編碼系統(tǒng)總結(jié)035
第三章 速記中文信息的密鑰中文記憶的基礎(chǔ)
節(jié) 中文信息轉(zhuǎn)化的微觀技巧038
第二節(jié) 中文信息轉(zhuǎn)化的宏觀技巧041
第三節(jié) 整句話的轉(zhuǎn)化045
第四節(jié) 決定中文信息轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵因素048
第四章 字母編碼系統(tǒng)字母記憶的基礎(chǔ)
節(jié) 單位字母編碼系統(tǒng)052
第二節(jié) 多位字母編碼系統(tǒng)054
第三節(jié) 強(qiáng)大的多元字母編碼系統(tǒng)056
第四節(jié) 擁有字母編碼的重要性061
第五章 數(shù)字信息速記方法
節(jié) 故事串聯(lián)法064
第二節(jié) 記憶宮殿法067
第三節(jié) 撲克牌的記憶072
第四節(jié) 特征觀察法076
第六章 中文信息速記方法
節(jié) 故事串聯(lián)法080
第二節(jié) 配對(duì)聯(lián)想法083
第三節(jié) 題目定位法086
第四節(jié) 地點(diǎn)定位法089
第五節(jié) 歌訣法096
第六節(jié) 繪圖記憶法098
第七節(jié) 數(shù)字定位法101
第八節(jié) 萬(wàn)事萬(wàn)物定位法109
第九節(jié) 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法112
第十節(jié) 思維導(dǎo)圖記憶法118
第七章 英文信息速記方法
節(jié) 淺談?dòng)⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)124
第二節(jié) 熟詞法126
第三節(jié) 拼音法129
第四節(jié) 字母編碼法131
第五節(jié) 諧音法133
第六節(jié) 幾種特殊方法135
第七節(jié) 如何才能記單詞記得更牢137
第八節(jié) 各種單詞記憶方法優(yōu)劣勢(shì)探討139
第九節(jié) 英語(yǔ)文章記憶方法141
第八章 特殊信息記憶方法
節(jié) 抽象圖形的記憶146
第二節(jié) 人名頭像的記憶148
第三節(jié) 公式符號(hào)的記憶154
第四節(jié) 其他圖案的記憶156
第五節(jié) 如何記憶一個(gè)二維碼159
第九章 訓(xùn)練問(wèn)題匯總163
節(jié) 記憶宮殿可以反復(fù)使用嗎164
第二節(jié) 串聯(lián)故事的質(zhì)量如何提升165
第三節(jié) 記憶宮殿都用完了該怎么辦167
第四節(jié) 照相記憶法真的存在嗎170
第五節(jié) 用記憶法會(huì)不會(huì)影響我們的理解能力173
第六節(jié) 零基礎(chǔ)小白到底該如何訓(xùn)練記憶法174
第十章 訓(xùn)練題答案參考
參考答案使用說(shuō)明
后 記