運(yùn)用傳統(tǒng)文化和積極心理學(xué)推動(dòng)創(chuàng)新教育科研,這是一項(xiàng)開拓性的工作。
通過借鑒積極心理學(xué)在積極天性" 積極心態(tài) "積極自我 "真實(shí)的幸福"積板取
育等方面所形成的科學(xué)理論,作者在學(xué)校進(jìn)行了諸多卓有成效的積極教育創(chuàng)新實(shí)踐。
參考了大量積極心理學(xué)的基礎(chǔ)理論,并且將其分成了多個(gè)主題與章節(jié),每一節(jié)以《論語》中句子導(dǎo)讀開篇,配以積極心理學(xué)方面的通俗化解讀,同時(shí)以游戲或活動(dòng)為載體,穿插與心理主題相關(guān)的心理輔導(dǎo)與心理干預(yù)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生通過團(tuán)體互動(dòng)進(jìn)而收獲對(duì)傳統(tǒng)文化及現(xiàn)代心理學(xué)自然的聯(lián)結(jié)與啟迪,達(dá)到認(rèn)知提升與文化價(jià)值感受力提升的雙重效果,這一創(chuàng)新點(diǎn)J能可貴。
這些教育實(shí)踐極大地豐富了學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容,推動(dòng)了師生身心全面而積極的發(fā)展,并在很大程度上幫助到更多的老師與學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)價(jià)值觀、探索高效的學(xué)習(xí)方法、促進(jìn)成長(zhǎng)型思維與習(xí)慣養(yǎng)成、建構(gòu)品格優(yōu)勢(shì)與美德,起到了積極的作用。
更重要的是,它能夠真正切實(shí)幫助到那些困擾于焦慮與躁動(dòng)的學(xué)生、家長(zhǎng)與教師擺脫心靈的負(fù)累,走向積極而幸福的生活!
以史為鑒、以身為鑒、以心為鑒,教育者的重要使命就是培養(yǎng)真正的人。也只有這些真正的人才能肩負(fù)起為這個(gè)年輕的城市奠基起又一個(gè)深圳奇跡的使命。深圳在創(chuàng)造商業(yè)奇跡之后,正在創(chuàng)造文化奇跡、教育奇跡!
為全新的積極心理學(xué)理論加入來自古老東方的傳統(tǒng)智慧。因此,認(rèn)知心理學(xué)、文化心理學(xué)
跨文化溝通心理學(xué)等方向亦迎來了一個(gè)燦爛的春天!這是心理學(xué)自身的幸事, 更是新時(shí)代人
類心靈福祉探索的幸事。這也是我愿意推薦論語中的積極心理學(xué)的一個(gè)深層的原因: 文化是不分國(guó)籍的,文化是人類共同的財(cái)富。
將處于理論探索階段的積極心理學(xué)理論結(jié)合各年齡段孩子的發(fā)展規(guī)律,在具體情境中運(yùn)用實(shí)證案例不足的積極心理學(xué)理論,進(jìn)行實(shí)證積累,大大地拓寬了處于探索階段的積極心理學(xué)理論的開發(fā)空間。
◆陪伴孩子走過終身難忘的時(shí)光,在傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科學(xué)的融合中,學(xué)習(xí)影響一生的積格。
◆傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科學(xué)的融合學(xué)習(xí),對(duì)孩子的美好未來影響更大,也更有意義。
◆清華大學(xué)心理學(xué)系主任,國(guó)際文化心理學(xué)奠基人之一,積極心理學(xué)研究與推廣專家彭凱平教授擔(dān)任叢書顧問。
◆通過借鑒積極心理學(xué)在積極天性積極心態(tài)積極自我等方面所形成的科學(xué)理論,作者在學(xué)校進(jìn)行了諸多卓有成效的積極教育創(chuàng)新實(shí)踐。
◆將處于理論探索階段的積極心理學(xué)理論結(jié)合各年齡段孩子的發(fā)展規(guī)律,在具體情境中運(yùn)用實(shí)證案例不足的積極心理學(xué)理論,進(jìn)行實(shí)證積累,大大地拓寬了處于探索階段的積極心理學(xué)理論的開發(fā)空間。
◆更重要的是,它能夠真正切實(shí)幫助到那些困擾于焦慮與躁動(dòng)的學(xué)生、家長(zhǎng)與教師擺脫心靈的負(fù)累,走向積極而幸福的生活選擇!
這是來自深圳特區(qū)一所新建的九年一貫制學(xué)校對(duì)于傳統(tǒng)文化及學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的深度追問。從區(qū)域教育層面,在優(yōu)質(zhì)教育學(xué)校林立的深圳,一所嶄新的學(xué)校想打磨出自己的亮點(diǎn),實(shí)現(xiàn)品牌突圍,需要切實(shí)可行的特色項(xiàng)目支撐;從學(xué)校教育層面,如何將理念落地,讓項(xiàng)目秉承辦學(xué)思想,值得深入思考;從育人層面,要解決學(xué)生需求和家長(zhǎng)關(guān)切的核心問題??深圳市龍華區(qū)第三外國(guó)語學(xué)校從傳統(tǒng)文化中汲取營(yíng)養(yǎng),打造出《論語中的積極心理學(xué)(初中版)》,獨(dú)辟蹊徑地實(shí)現(xiàn)了多維回應(yīng)。項(xiàng)目的提出,源于學(xué)校的幾點(diǎn)思考。
首先,學(xué)校所在的深圳市龍華區(qū)以積極教育為區(qū)域教育的核心理念,將積極教育的理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際指導(dǎo)區(qū)域教育內(nèi)涵的發(fā)展。而積極教育正是在積極心理學(xué)的啟發(fā)下,在反思教育現(xiàn)實(shí)和傳統(tǒng)觀念的基礎(chǔ)上構(gòu)想出的一種教育理念,主張以積極的態(tài)度重新解讀教育,形成積極的教育理念,采取積極的教育行動(dòng),激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生積極求知,并獲得積極的情感體驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)和人生態(tài)度。基于這樣的區(qū)域教育理念,龍華區(qū)在學(xué)校管理、課堂教學(xué)、特色發(fā)展及學(xué)校建設(shè)方面做了大量積極的嘗試和創(chuàng)新,取得了積極的成效。學(xué)校該項(xiàng)目的落地,為區(qū)域教育的創(chuàng)新發(fā)展提供了支撐和佐證,帶來了一線的實(shí)踐補(bǔ)充。
其次,學(xué)校作為一所高起點(diǎn)、高規(guī)格、高品質(zhì)的九年一貫制外國(guó)語學(xué)校,以三外有三、卓爾非凡為辦學(xué)理念,打造傳統(tǒng)文化外國(guó)語兩大特色,致力于建設(shè)一所植根中國(guó)、面向世界的外國(guó)語品牌學(xué)校。作為辦學(xué)的基準(zhǔn)和特色,傳統(tǒng)文化、道德教育、心理教育、家庭教育等都成為學(xué)校重點(diǎn)研究的領(lǐng)域。《論語中的積極心理學(xué)(初中版)》著力探究傳統(tǒng)文化的嶄新落地模式,使全體師生形成積極健康的心理,并以此促進(jìn)優(yōu)良的校風(fēng),增強(qiáng)道德品質(zhì)等方面的針對(duì)性和實(shí)效性,培養(yǎng)出一批身心和諧健康、氣質(zhì)儒雅的學(xué)生,將學(xué)校的辦學(xué)理念和培養(yǎng)目標(biāo)落到實(shí)處,努力擦亮學(xué)校傳統(tǒng)文化品牌。
再次,根據(jù)深圳市教育局印發(fā)的《關(guān)于推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育規(guī)范化建設(shè)的實(shí)施意見》,中小學(xué)校應(yīng)當(dāng)開設(shè)心理教育活動(dòng)課,通過課堂教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行教育。以教學(xué)班為單位,采用心理教育活動(dòng)課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)等形式進(jìn)行,每?jī)芍苤辽侔才乓还?jié),列入課程表。但作為一個(gè)幾近邊緣的學(xué)科,能開展心理課程的學(xué)校僅占一部分,而系統(tǒng)開設(shè)的,更是少之又少。加之,沒有統(tǒng)一的心理課程所使用的教材,教學(xué)尚處于不甚規(guī)范的狀態(tài)!墩撜Z中的積極心理學(xué)(初中版)》將極大地填補(bǔ)這一項(xiàng)教育空白,使心理教育、德育教育甚至家庭教育找到抓手。
《論語中的積極心理學(xué)(初中版)》以塞利格曼的幸福五要素理論為基礎(chǔ),借鑒清華大學(xué)研發(fā)的積極教育模型以及與之相對(duì)應(yīng)的應(yīng)用技術(shù)為框架,開發(fā)出了積極自我、積極情緒、積極關(guān)系等五大模塊,深入挖掘了傳統(tǒng)文化經(jīng)典《論語》中的積極教育內(nèi)涵。每個(gè)模塊分成多個(gè)主題,例如:積極自我模塊下分為認(rèn)識(shí)自我、自我認(rèn)知偏差、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、品格優(yōu)勢(shì)與美德四章。每一節(jié)的設(shè)置根據(jù)論語名句的內(nèi)涵主旨分成更細(xì)致的主題,每一個(gè)主題按照課程規(guī)劃,靈活地設(shè)置了多個(gè)環(huán)節(jié),以《論語》中的經(jīng)典名句賞析為導(dǎo)讀,輔以積極心理學(xué)的理論解讀,同時(shí)以游戲?yàn)檩d體,穿插與積極心理學(xué)主題相關(guān)的心理輔導(dǎo)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生通過團(tuán)體互動(dòng),收獲對(duì)傳統(tǒng)文化及積極心理的感悟。
同時(shí),編寫團(tuán)隊(duì)還將積極心理學(xué)的理論進(jìn)行了特色化的改編,對(duì)晦澀難懂的理論進(jìn)行了通俗化的解讀,生成了適應(yīng)各年級(jí)學(xué)段閱讀的拓展鏈接,引入了清華大學(xué)彭凱平教授《吾心可鑒:澎湃的福流》《吾心可鑒:跨文化溝通》等多部心理學(xué)著作中的適用于學(xué)生、家庭教育的案例和成果,并做了更生動(dòng)化的表述,用以拓展教師、家長(zhǎng)和孩子的視野,使其深入領(lǐng)會(huì)積極心理對(duì)學(xué)習(xí)、生活及整個(gè)社會(huì)的影響。
本書得到了深圳市龍華區(qū)教育局王玉璽局長(zhǎng)的多次指導(dǎo),積極教育的區(qū)域推廣更是本書的催化劑。中國(guó)人民大學(xué)倫理學(xué)博士韓望喜先生對(duì)本書多次進(jìn)行了把關(guān)和修改。韓先生對(duì)于《論語》等傳統(tǒng)文化數(shù)十年如一日的深耕和研究,令本書更加嚴(yán)謹(jǐn)厚重。清華大學(xué)出版社張立紅老師對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛和執(zhí)著讓人敬佩。作為責(zé)任編輯,張立紅老師的精心打磨和苛刻的編審,令本書更具格調(diào)和品位。
后,感謝參與編寫的龍華區(qū)第三外國(guó)語學(xué)校的一線老師。他們有著教育者的夢(mèng)想與情懷,更有著對(duì)中國(guó)少年兒童積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的職責(zé)與擔(dān)當(dāng)。知易行難,用好這本書,更是每一位老師的職責(zé)和使命。
聶細(xì)剛,深圳市龍華區(qū)第三外國(guó)語學(xué)校校長(zhǎng),正高級(jí)教師,知名教育專家。深圳市優(yōu)秀教師,深圳市首批名師,深圳市教師培訓(xùn)系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)人,北京師范大學(xué)、天津師范大學(xué)、華南師范大學(xué)等多所高校授課專家、客座教授,多次應(yīng)邀到全國(guó)各地講學(xué),足跡踏遍半個(gè)中國(guó)。參與《生存·發(fā)展》等多部著作編寫工作,任副主編,在國(guó)家、省級(jí)刊物發(fā)表論文達(dá)38篇。
李瑩,高級(jí)教師,深圳市龍華區(qū)引進(jìn)高層次人才,深圳龍華紫金實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)。曾任沈陽市實(shí)驗(yàn)學(xué)校執(zhí)行校長(zhǎng)、深圳市龍華區(qū)第三外國(guó)語學(xué)校副校長(zhǎng)、中央電教館在線會(huì)客室主講嘉賓。先后獲評(píng)南粵優(yōu)秀教師、遼寧省骨干教師、沈陽市優(yōu)秀班主任、沈陽市巾幗建功標(biāo)兵、沈陽市十佳金牌型教師、沈陽市校長(zhǎng)教師培訓(xùn)先進(jìn)個(gè)人、區(qū)優(yōu)秀校長(zhǎng)等榮譽(yù)稱號(hào)。
篇 積極自我
章認(rèn)識(shí)自我/002
節(jié),找到會(huì)發(fā)光的自己/002
第二節(jié) 我是誰?/006
第二章自我認(rèn)知偏差/009
節(jié)跟刻板印象說不/009
第二節(jié) 拒絕貼標(biāo)簽,我們本就不一樣/012
第三章發(fā)揮優(yōu)勢(shì)/015
節(jié)贊美之花處處開/015
第二節(jié)發(fā)揮才干,做好的自己/019
第三節(jié) 特別的我/022
第四節(jié)還能多做一點(diǎn)點(diǎn)/026篇 積極自我
第四章 品格優(yōu)勢(shì)與美德/030
節(jié)謙虛是幸福人生的護(hù)身符/030
第二節(jié) 成為一名高段位人際能手/034
第三節(jié)拒絕眼前的棉花糖/037
第四節(jié)向內(nèi)而生,自我反省/041
第五節(jié)做一位優(yōu)雅的自我管理者/045
第六節(jié)做一名正直的好少年/049
第七節(jié)我能腦筋急轉(zhuǎn)彎/052
第八節(jié)學(xué)習(xí)的永動(dòng)機(jī)/056
第九節(jié) 照照心靈的鏡子/060
第十節(jié)你有火眼金睛嗎?/066
第二篇 積極關(guān)系
第五章同理心/072
節(jié)穿上他人的鞋子走路/072
第二節(jié) 尊重他人等于尊重自己/076
第六章傾聽與回應(yīng)/079
節(jié) 你有共情能力嗎?/079
第二節(jié) 做一名專注的聽眾/083
第三節(jié) 幸好有你支持我/086
第四節(jié) 多問多聽,收獲成功/090
第七章善意與助人/093
節(jié)與人為善,與己為善/093
第二節(jié)損人利己要不得/097
第三節(jié) 我是助人小能手/100
第四節(jié)引張開雙手,擁抱善意/102
第三篇 積極情緒
第八章認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)積極情緒/108
節(jié)和焦慮說拜拜/108
第二節(jié)他,是我敬佩的人/112
第三節(jié) 希望的燈塔永不熄滅/115
第四節(jié) 找尋前行的動(dòng)力/118
第九章管理消極情緒/121
節(jié) 是什么左右著我們的情緒?--情緒管理的金鑰匙/121
第二節(jié)你敢于直面自己犯的錯(cuò)誤嗎?/125
第三節(jié) 讓積極的憂慮成為前進(jìn)的動(dòng)力/128
第四篇 積極追求
第十章目標(biāo)與道德/134
節(jié)人生目標(biāo)的威力有多大?/134
第二節(jié) 良師伴我行/137
第三節(jié) 把握人生的方向盤/140
第四節(jié)你是打道回府的豬八戒嗎?/144
第十一章 意義感/147
節(jié)探秘人生的意義/147
第二節(jié) 探索生命的高度/150
第三節(jié) 少年為國(guó)挺脊梁/155
第十二章自我效能感/158
節(jié)欣賞自己,接納自己/158
第二節(jié)。做更好的自己/161
第五篇 積極成長(zhǎng)
第十三章心理韌性/168
節(jié) 誘惑不了我/168
第四篇 積極追求
第十章目標(biāo)與道德/134
節(jié)人生目標(biāo)的威力有多大?/134
第二節(jié) 良師伴我行/137
第三節(jié) 把握人生的方向盤/140
第四節(jié)你是打道回府的豬八戒嗎?/144
第十一章 意義感/147
節(jié)探秘人生的意義/147
第二節(jié) 探索生命的高度/150
第三節(jié) 少年為國(guó)挺脊梁/155
第十二章自我效能感/158
節(jié)欣賞自己,接納自己/158
第二節(jié)。做更好的自己/161
第五篇 積極成長(zhǎng)
第十三章心理韌性/168
節(jié) 誘惑不了我/168
第二節(jié)成功貴在堅(jiān)持/172
第三節(jié)你愿意與我相伴同行嗎?/175
第四節(jié)別讓畏難情緒作怪/179
第十四章成長(zhǎng)型思維/182
節(jié) 你也可以成為超級(jí)明星/182
第二節(jié)學(xué)習(xí)魔法袋/184
第三節(jié)我給錯(cuò)誤翻個(gè)面/188
第四節(jié)挑戰(zhàn)不可能/192
第五節(jié) 懂得自制,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)/195
第十五章目標(biāo)達(dá)成/198
節(jié)跳一跳,夠得著/198
第二節(jié) 磨刀不誤砍柴工/201
第十六章 興趣與專注/206
節(jié)興趣是好的老師/206
第二節(jié)專注成就人生/210
第二節(jié)成功貴在堅(jiān)持/172
第三節(jié)你愿意與我相伴同行嗎?/175
第四節(jié)別讓畏難情緒作怪/179