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非傳統(tǒng)揮桿:精準(zhǔn)實(shí)用的A揮桿技術(shù) 如果過去你一直嘗試用傳統(tǒng)揮桿方式提高球技,卻屢試未果,那么A揮桿應(yīng)該會是你的另一種選擇。多年來,大衛(wèi)·利百特致力于尋找一種有效、簡單、易重復(fù)的揮桿方式,本書就是其心血結(jié)晶——總結(jié)其40余年的高球指導(dǎo)教學(xué)經(jīng)驗,配合生物力學(xué)家J. J. 里韋特的相關(guān)研究,形成了A揮桿技術(shù)——比起傳統(tǒng)方式,一種讓球手更容易發(fā)力、提高動作準(zhǔn)確度和流暢性的實(shí)用途徑。 本書循序漸進(jìn),首先介紹A揮桿的4項基礎(chǔ)要素——握桿、站姿和手臂位置、身體并行線以及球位。然后詳細(xì)闡述構(gòu)成A揮桿的兩大核心要素——身體軸心運(yùn)動和手臂、球桿的運(yùn)動,以提升動作同步性。最后奉上A揮桿的精髓——“7分鐘練習(xí)計劃”。只要秉持開放包容的心態(tài)、努力好學(xué)的態(tài)度,加上持之以恒的勤奮練習(xí),相信A揮桿一定會為你的高球生涯帶來飛躍性的質(zhì)變。
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