【作者序】

自序

我把自己活成了整理術(shù)

如果在人群中分類出愛整理和不愛整理的，我曾經(jīng)就屬于后者。

在30歲來臨之前，我的生活還是一片混亂迷茫，停滯不前，看不到希望，抱著湊合、隨便的態(tài)度一天天地混日子，外在生活環(huán)境和內(nèi)心世界都堆積了大量垃圾。人出來混總是要還的，如果你放棄自己，選擇破罐破摔，終有一天，麻煩會一股腦找到你的頭上。

好在痛苦可以帶來醒悟，化為生命轉(zhuǎn)彎的地方。30歲，我集中遇到了多重挫折：作為30歲大齡女被單位裁員、被前任裁員、和家人關(guān)系破裂、患上神經(jīng)性耳鳴。我選擇面對這一切不幸。整理成了我改變自我的靈丹妙藥，幫我從沒錢、沒房、沒工作、沒能力、沒朋友、沒方向的困境中，一點(diǎn)點(diǎn)走出來。

一個(gè)人付出努力后，往往容易看到效果的是身邊環(huán)境的改變。隨著在整理上投入了越來越多的時(shí)間和心力，整理讓我受益頗多，身心獲得了滿滿的成就感和幸福感。我還領(lǐng)悟到這件事可以幫助人們快速改變?nèi)松��?/p>

所以7年后的今天，我把亂糟糟的自己活成了整理術(shù)，從平庸的職場小白一路升級，從靠整理自我救贖到以整理為終身事業(yè)，像跳棋一樣，不斷成長，實(shí)現(xiàn)了人生逆襲和個(gè)人崛起。從自由職業(yè)者到開辦公司、創(chuàng)立個(gè)人品牌，成為職業(yè)整理師導(dǎo)師，開辦線下職業(yè)整理師訓(xùn)練營，我想讓更多人認(rèn)識到整理的重要性，通過整理讓生活、工作變得更輕松，成為更好的自己。

關(guān)于整理

我認(rèn)為整理是一項(xiàng)軟技能，是將我們身邊的有形的物品、空間，無形的時(shí)間、金錢、人脈、靈感等資源進(jìn)行排列組合再分配的過程。如果再探究一步，整理的本質(zhì)是由于對當(dāng)下的自己不滿，為了追求更好的自己，開始用整理探索自我，找尋人與物品、空間、家人和世界的關(guān)系。

如何閱讀這本書

本書分為四個(gè)章節(jié)：1.整理的重要性，2.整理你的家，3.整理你的內(nèi)心，4.提升你自己。如果你是一位整理零基礎(chǔ)的朋友，建議按從1到4的順序閱讀。如果你已經(jīng)完成了自家整理，現(xiàn)在期待提高工作效率、排除內(nèi)心的焦慮，可以把這本書當(dāng)成工具書，跳轉(zhuǎn)到感興趣的章節(jié)翻看。

為了讓你獲得更豐富的體驗(yàn)，更好地吸收書中的內(nèi)容，書中的很多內(nèi)容都可以通過掃描二維碼，聽到我的音頻，看到我為你專門錄制的整理小視頻，邊聽音頻、看視頻邊整理，效果棒棒的哦！

本書與同類書籍相比有以下3個(gè)特征

特征①符合中國家庭習(xí)慣的中國式整理術(shù)。目前國內(nèi)市面上的整理書籍，大多來自日本、美國、歐洲整理師前輩的分享。中國整理行業(yè)還處在朝陽階段，很少有中國整理師從業(yè)超過5年，接觸過整理行業(yè)的人有限，還有很多人連整理是什么都不知道。所以我決定把接地氣的中國式整理方法、經(jīng)驗(yàn)、自身經(jīng)歷、心得收獲都分享出來，幫你有效縮短自我探索整理世界所需的時(shí)間，幫你體會到整理是種值得掌握的重要技能，是件讓人開心的事，不應(yīng)該被忽視。

市面上大多數(shù)書籍，都集中在整理有形的物品；我則認(rèn)為無處不整理，你既要整理有形物品，也要整理無形人生。比如我在整理的年時(shí)，完成了自家物品、家具的整理，還重新做了簡單裝修，之后馬上不滿足于停留在物品整理的范圍，快速把整理技能遷移到工作、財(cái)富、內(nèi)心和個(gè)人成長方面。整理的境界，是融會貫通，探索、改善你和物品、空間、家人、世界的關(guān)系。

特征②我從2011年起親身實(shí)踐7年以上，通過整理反轉(zhuǎn)了人生。我自稱是整理界勵(lì)志的，勵(lì)志界會整理的。因?yàn)檎�理，我改變了自己的命運(yùn)，也希望書中的內(nèi)容能讓你感興趣，觸動(dòng)到你，激勵(lì)到你。

特征③從2013年起，作為位中國整理講師，我的課保持在全網(wǎng)整理線上課銷量名的位置。課賣得好，并不是營銷做得好，而是因?yàn)闃銓?shí)、毫無保留的分享帶來了好口碑，比如喜馬拉雅上的音頻課讓你脫胎換骨的人生整理術(shù)一直保持4.8分（滿分5分）的評價(jià)。目前全國付費(fèi)學(xué)員3萬名，大部分同學(xué)聽課后備受激勵(lì)，當(dāng)天就開啟了自己的整理之旅。