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孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)同步全書（之寶貝書系61）

孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)同步全書（之寶貝書系61）

定　　價(jià)：34.8 元

        

  • 作者：陳偉　編著
  • 出版時(shí)間：2010/3/1
  • ISBN：9787510103681
  • 出 版 社：中國(guó)人口出版社
  • 中圖法分類：R153.1 
  • 頁(yè)碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開(kāi)本：12開(kāi)
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　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一次次研究成果告訴我們：孕期的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備也不是從懷孕后才開(kāi)始的。早在懷孕前，你和丈夫就應(yīng)該為孕育健康寶寶而注重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，遠(yuǎn)離煙酒。懷孕后，你要針對(duì)胎寶寶每月，甚至每周的生長(zhǎng)發(fā)育合理、及時(shí)地調(diào)整飲食，要知道哪些食物可以吃，哪些食物要多吃，哪些食物要禁吃。
通過(guò)閱讀本書，你完全可以解除以上疑慮。你將在婦產(chǎn)專家的引導(dǎo)下，了解各種蔬菜、水果、魚類、肉類、堅(jiān)果類食物，在孕前期、孕早期、孕中期和孕晚期的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，輕松完成分娩，孕育出體魄強(qiáng)健、頭腦聰明的寶寶；在保健醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)孕期所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，烹調(diào)出營(yíng)養(yǎng)膳食，重塑產(chǎn)后苗條身段。
如果你還沒(méi)有完全了解這些孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，如果你還不知怎樣利用營(yíng)養(yǎng)輕松分娩，如果你還不確定產(chǎn)后如何恢復(fù)苗條身材，那么這就是你需要的同步營(yíng)養(yǎng)方案。
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