彩圖版.學生心理健康悅讀--讓身心與夢想齊飛(四色印刷)
定 價:24.9 元
- 作者:李占強編
- 出版時間:2014/8/1
- ISBN:9787550234192
- 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
- 中圖法分類:B821-49
- 頁碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:
- 開本:16開
人是生理與心理的統(tǒng)一體,身與心的健康是相互影響、相互作用著的。隨著人類精神生活的不斷豐富和提高怎樣保持心理健康、預防心理疾病,勢必會成為越來越迫切需要解決的課題。我相信,通過閱讀本叢書,人們掌握了書中關于心理健康的基本知識和方法,就會有助于排除內(nèi)心的干擾,避免心理沖突,從而有效地去解決困難,順利地度過挫折和戰(zhàn)勝逆境。
敢于品嘗苦澀的人生,做*好的自己,成長路上的紅綠燈,喚醒生命的奇跡,邁出成功的**步,走在心靈成長的路上,磨礪中的生命之光,掃除成長的心理障礙,讓身心與夢想齊飛,決定成功的陽光心態(tài)。
你也許對“心理健康”這個詞感到陌生。人們在日常生活里,經(jīng)常談論和使用“身體健康”這個詞語,而很少說“心理健康”;長期以來,人們只注意到生理上存在著健康問題,而忽視了心理上同樣也存在著健康問題。
人的健康包括生理和心理兩方面。人是生理與心理的統(tǒng)一體,身與心的健康是相互影響、相互作用的。隨著人類精神生活的不斷豐富和提高,怎樣保持。心理健康,預防心理疾病,勢必會成為越來越迫切需要解決的課題。我相信,人們?nèi)羰钦莆樟岁P于心理健康的基本知識和方法,就會有助于排除內(nèi)心的干擾,避免心理沖奐,從而有效地去解決困難,順利地渡過難關和戰(zhàn)勝逆境。
你也許會說,心理健康與否,只不過是個人的小事,,和別人、社會沒有什么牽連。你說錯了。比方說,如果一個人手腳不靈便,但心理健康,那么這對于他的人格影響不大,也不會給他人造成很大的麻煩。反之,如果一個人身體非常健康,而心理不健康,就會對其人格造成負面影響,甚至累及他人。因而,不論為了個人、家庭,還是為了民族的命運,我們每個人都應當保持心理健康。
人生的目的是享受人生
享受生命的快樂
生命其實很脆弱
運動是高效的健康投資
興趣是快樂之源
心理疲勞是人體的“隱形殺手”
讓生活充滿興致
健康也能“吃”出來
拋開壞心情
注意身邊的細節(jié)
擠出時間去休閑
學會適當?shù)莫毺?br />
別把煩惱帶回家
用新習慣代替壞的舊習慣
培養(yǎng)樂觀的好習慣
養(yǎng)成利導思維習慣
懂得知足常樂
瀟灑對待金錢就能延長生命
要有理性地支配金錢
養(yǎng)成勤儉的習慣
付出你的真心
對一切都充滿愛心
放棄報復之心
寓批評于褒揚之中
責任是一條無形的鞭子
養(yǎng)成樂于助人的習慣
心寬則體健
走出萎靡不振的狀態(tài)
立即從現(xiàn)在采取行動
克服拖拉的習慣
創(chuàng)造奇跡的關鍵在于行動
養(yǎng)成立刻行動的好習慣
拖延的習慣誤人
用挫折擦亮雙眼
向困難說聲“我能行”
愛,是一種循環(huán)
不要告訴人家你更聰明
讓別人保住面子
巧妙使用語言
學會聆聽
少說負面話
……