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瑜伽與冥想大全

瑜伽與冥想大全

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:美梓編著
  • 出版時(shí)間:2016/1/1
  • ISBN:9787511361110
  • 出 版 社:中國(guó)華僑出版社
  • 中圖法分類:R793.51 
  • 頁(yè)碼:369頁(yè)
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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本書介紹了瑜伽的歷史和發(fā)展,瑜伽的體位法、凝視法、冥想法,使讀者能夠獲得更多的練習(xí)益處,傳授利用瑜伽來(lái)病的練習(xí)方法,其中關(guān)于冥想的原理、準(zhǔn)備工作、坐姿、各種練能夠使讀者達(dá)到自我的境界。
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