只要改變簡單的生活方式,我們就可以從根本上降低患癌的風(fēng)險,并能大大提高癌癥患者的康復(fù)機(jī)會!
洛倫佐;科恩在享譽(yù)全球的MD安德森癌癥研究中心進(jìn)行了幾十年的科學(xué)研究,全新的研究成果顯示,強(qiáng)大的“六合一”生活療法在防治癌癥中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。科恩和艾利森在介紹“六合一”的概念時,提出了一個明智的模型:1.建立社會和情感支持;2.應(yīng)對壓力;3.改善睡眠;4.合理鍛煉;5.健康飲食;6.盡量減少對環(huán)境毒素的接觸,共同促進(jìn)健康生活的新環(huán)境。盡管每一種療法都發(fā)揮著不可或缺的作用,但這六種因素所產(chǎn)生的協(xié)同作用,能從根本上改變健康,延緩或預(yù)防許多癌癥,支持傳統(tǒng)療法,大幅改善生活質(zhì)量——正如許多抗癌人士的親身經(jīng)驗和抗癌故事中表明的那樣。
現(xiàn)在,科恩博士提出了一個清晰的計劃,指導(dǎo)大家怎樣將六種健康元素融入日常生活。
本書在全新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)和臨床試驗的基礎(chǔ)上,為健康生活提供了一個容易理解、有前瞻性的指南,它由醫(yī)生、研究人員、護(hù)理人員和積極尋求改變的病人共同驗證完善。
適讀人群 :成人 ★科恩博士是享譽(yù)全球的癌癥研究專家,美國MD安德森癌癥中心整合醫(yī)學(xué)部門及姑息治療康復(fù)科負(fù)責(zé)人。
★有詳細(xì)的六合一指導(dǎo)計劃,非常具有操作性。
★適用范圍廣,不但可以指導(dǎo)癌癥病人的生活,還可以降低普通人罹患癌癥的發(fā)病率。
★大量數(shù)據(jù)+實例,科學(xué)!可信!可讀!
★眾多專家力薦:美國癌癥協(xié)會前主席羅森塔爾、MD安德森癌癥中心前主席門德爾松、科普作家菠蘿、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會腫瘤外治法專業(yè)委員會會長李忠,中國抗癌協(xié)會原副秘書長劉端祺、國家健康科普專家支修益
洛倫佐;科恩博士
● 全球知名專科腫瘤醫(yī)院MD安德森癌癥中心整合醫(yī)學(xué)部門及姑息治療康復(fù)科負(fù)責(zé)人。
● 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院臨床特聘教授。
●在醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表175篇科學(xué)文章。
● 《每個人的戰(zhàn)爭》作者大衛(wèi);塞爾旺-施萊伯的合作伙伴,他們共同研究健康生活方式在癌癥防治領(lǐng)域的重要意義。
●醫(yī)學(xué)博士,長期致力于教育工作。
●美國MD安德森癌癥中心教職工和家庭組織前主席。
●與洛倫佐;科恩教授在促進(jìn)個人及社區(qū)的健康和福祉方面保持著緊密合作。
導(dǎo)言
第一部分 抗癌時代
第一章 抗癌革命
第二章 自愈力
第三章 到底是什么引起了癌癥?
第四章 細(xì)胞對永生的追求
第五章 預(yù)防胚胎學(xué)
第六章 協(xié)同作用和抗癌六步
第二部分 六合一的生活方式
第七章 基礎(chǔ)是愛和社會支持
第八章 壓力和復(fù)原力
第九章 休息和恢復(fù)
第十章 為健康而動
第十一章 以食為藥
第十二章 環(huán)境與健康追求
結(jié)束語