2020年春天，一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎（以下必要時簡稱“新冠肺炎”）疫情給全球帶來了巨大的沖擊和挑戰(zhàn)，人們的生活、工作、社會交往、個人發(fā)展甚至對生命意義的認識都受到極大的影響和改變。
　　多項關(guān)于新冠肺炎疫情對大學(xué)生心理狀況影響的研究結(jié)果顯示，在疫情發(fā)生的初期，許多人出現(xiàn)了不同程度的恐慌、焦慮、抑郁、無助等應(yīng)激反應(yīng)。在疫情防控的特殊時期里，因疫情的高傳染性和高風(fēng)險性，高等學(xué)校的管理模式和學(xué)生的生活方式、學(xué)習(xí)方式、人際交往模式、活動開展方式以及職業(yè)發(fā)展等都發(fā)生了重大改變。對于大多數(shù)學(xué)生來講，新冠肺炎疫情的突發(fā)性、不確定性、失控感，對現(xiàn)實生活的沖擊等給身心健康帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。黨和國家高度重視大學(xué)生心理健康教育工作。在新冠肺炎疫情的大考驗面前，黨和國家多次強調(diào)要加強心理干預(yù)和疏導(dǎo)，有針對性地做好人文關(guān)懷，要高度重視心理健康，動員各方面力量全面加強心理疏導(dǎo)工作。
　　黨和國家始終關(guān)心著大學(xué)生的心理健康發(fā)展。2016年12月，習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會議上強調(diào)：要堅持不懈促進高校和諧穩(wěn)定，培育理性平和的健康心態(tài)，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)……2017年10月，黨的十九大報告強調(diào)要“加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”。2018年7月印發(fā)的《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出，堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，引導(dǎo)學(xué)生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
　　本書第1版于2007年發(fā)行，主要針對的受眾是“90后”大學(xué)生；2013年進行了再版，授課和閱讀對象已轉(zhuǎn)變?yōu)椤?5后”大學(xué)生。前兩版的出版發(fā)行，受到廣大學(xué)生和教師的歡迎，成為許多高校的教科書和學(xué)生心理自助的手冊。當(dāng)前的大學(xué)校園，已逐漸被“00后”大學(xué)生主宰�！�00后”大學(xué)生是數(shù)字時代的“原住民”，是伴隨著網(wǎng)絡(luò)成長起來的一代，其話語模式與互聯(lián)網(wǎng)息息相關(guān)。本次修訂，一是因為當(dāng)代大學(xué)生的特點已發(fā)生較大變化，二是響應(yīng)黨和國家的文件與政策精神，滿足學(xué)生心理健康教育的服務(wù)需求，三是希望能夠在常態(tài)化疫情防控中，給學(xué)生以心理上的支持和力量。