本書分為熱身備戰(zhàn)、賽場(chǎng)搏擊、載譽(yù)歸來(lái)三部分，內(nèi)容包括：袁偉民談備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)、中國(guó)跳水隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)、劉玉棟出任中國(guó)旗手、中央領(lǐng)導(dǎo)會(huì)見(jiàn)奧運(yùn)健兒等。