本書以高職大學生的心理健康成長為主線，針對高職大學生容易出現(xiàn)的
心理問題，闡述了大學生心理健康的基本理論和基礎(chǔ)知識，采用“項目+ 任
務式”編寫模式，將理論與實踐有機融合，滿足“做中學、做中教”的需要。
全書設置7 個項目，分別是：走進心理健康；適應大學生活；認識自
我，健全人格；學做情緒的主人；構(gòu)建和諧人際關(guān)系；學會愛，認識性；
學會學習，助己成長。通過任務實施和項目實訓，幫助學生掌握心理健康
知識，學會心理調(diào)適技能，養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)健全成熟的人格，
為成為高素質(zhì)、高技能型人才奠定心理素質(zhì)基礎(chǔ)。
本書架構(gòu)清晰，設計新穎，符合學生認知規(guī)律，貼近學生實際生活，
語言通俗易懂，可操作性強，實用性高，既可作為高等職業(yè)院校各專業(yè)心
理健康教育的教材，也可作為大學生心理健康研究工作者、學校管理人員
的閱讀參考書。
本書配備了微課視頻，讀者只需用手機掃一掃書中二維碼，即可觀看。
本書配有電子課件，凡使用本書作為教材的教師可登錄機械工業(yè)出版
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