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孕期營(yíng)養(yǎng)餐每日一頁(yè)(漢竹) 脫下美麗的婚紗,換上寬松的裝束,從美麗的女人,變成幸福的孕媽媽。陪在身邊的他,轉(zhuǎn)眼也成了準(zhǔn)爸爸。那個(gè)還懵懂的胎寶寶,他(她)會(huì)知道準(zhǔn)爸媽此刻緊張激動(dòng)的心情嗎? 在溫暖的包裹中,他什么時(shí)候會(huì)感受到爸爸媽媽的撫摸呢?他什么時(shí)候會(huì)張張小手,伸伸小腳呢?他的一舉一動(dòng)都讓爸爸媽媽的神經(jīng)變得異常纖細(xì)是的,這都是因?yàn)閻。愛他,所以無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想著他,想給他好的。讓他睡得香香的,長(zhǎng)得壯壯的,快快樂(lè)樂(lè)地成長(zhǎng)。這一切都源于孕媽媽孕期的良好飲食,孕媽媽吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎寶寶的降臨。 本書包含孕10月每月的宜忌速查,使孕媽媽快速掌握飲食和生活宜忌要點(diǎn),還有每周營(yíng)養(yǎng)食譜推薦,解決孕媽媽吃什么的問(wèn)題。重要的是本書包含280天孕期食譜,每餐都有搭配推薦,解決了孕媽媽怎么吃的問(wèn)題。孕期不適食療方,解決孕期便秘、失眠、孕吐、長(zhǎng)斑等問(wèn)題,使孕媽媽安全放心享受孕期時(shí)光!
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