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現(xiàn)代體能訓(xùn)練的科學(xué)理論與方法探索

現(xiàn)代體能訓(xùn)練的科學(xué)理論與方法探索

定  價(jià):96 元

        

  • 作者:丁峰、張寶琨、保文莉
  • 出版時(shí)間:2023/1/1
  • ISBN:9787506887366
  • 出 版 社:中國書籍出版社
  • 中圖法分類:G808.14 
  • 頁碼:308
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
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《現(xiàn)代體能訓(xùn)練的科學(xué)理論與方法探索》緊跟現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展的潮流,重點(diǎn)研究與設(shè)計(jì)了運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的理論與方法體系,在闡述體能訓(xùn)練基本理論的基礎(chǔ)上,主要設(shè)計(jì)了運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法,包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)、平衡素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等多個(gè)方面。同時(shí)還重點(diǎn)研究與設(shè)計(jì)了促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員體能素質(zhì)提升的趣味游戲練習(xí),設(shè)計(jì)了各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能訓(xùn)練方法以及運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的保障體系。通過以上內(nèi)容的研究能為運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練提供良好的理論與方法指導(dǎo)。
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