前 言

我六歲的時(shí)候，第一次走到學(xué)校的操場(chǎng)上，我看到周?chē)�所有的孩子都在玩游戲、喊叫、大笑或交談。他們�(cè)谝砸环N非常自然的方式進(jìn)行交流和互動(dòng)，然而我卻被這些嘈雜的聲音和所有這些孩子鬧哄哄的景象弄得茫然不知所措。我的心靈受到了震撼，這一幕有點(diǎn)讓我害怕（盡管這一情景對(duì)你來(lái)說(shuō)可能很正常）。再往深處想，一想到自己如果不合群，就更容易成為學(xué)校里的局外人和被攻擊、取笑的目標(biāo)，我就更焦慮了。當(dāng)時(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，最好的事情就是能夠融入學(xué)校的環(huán)境，交一些朋友。但我不知道如何與其他孩子互動(dòng)。我對(duì)他們的游戲、語(yǔ)言和行為一無(wú)所知。所有其他孩子看起來(lái)都很外向，而我的整個(gè)世界都存在于我自己的腦海里，我找不到離開(kāi)那里的方法。最初的學(xué)校生活讓我焦慮了相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己完全迷失了，而且感官受到了過(guò)度刺激。我只想躲在一個(gè)安靜的角落里，坐在長(zhǎng)椅上，一個(gè)人坐著。

許多年來(lái)，我在生活的不同方面進(jìn)行著激烈的斗爭(zhēng)。社交、溝通、交朋友、學(xué)校生活和工作所有的掙扎都是為了讓自己順利度過(guò)每一天，不被孩子們欺負(fù)或被大人吼叫。每時(shí)每刻我都在努力試圖理解我周?chē)�的世界，努力使自己像個(gè)普通人一樣生活。我創(chuàng)造了一整套技巧來(lái)掩蓋我的個(gè)人差異和面臨的挑戰(zhàn)，但我始終不知道為什么這一切對(duì)我來(lái)說(shuō)是如此困難。經(jīng)過(guò)很多專(zhuān)家和心理學(xué)家的多次診斷和測(cè)試，我在21歲那年被診斷為患有典型的孤獨(dú)癥。盡管我的掙扎遠(yuǎn)未結(jié)束，但我終于明白了為什么一切常人眼中正常的事情對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是那么困難。

回顧自己的過(guò)去， 我意識(shí)到我經(jīng)歷了很多不必要的掙扎和苦楚，沒(méi)有人應(yīng)該經(jīng)歷這些事情，不管他是不是孤獨(dú)癥人士。如果當(dāng)時(shí)我對(duì)孤獨(dú)癥有更多的了解，或許我就不會(huì)遭受這么多的痛苦。有很多關(guān)于孤獨(dú)癥譜系障礙的書(shū)是由非孤獨(dú)癥作者寫(xiě)的， 他們很難發(fā)自內(nèi)心地去理解和解讀孤獨(dú)癥， 這就是我決定寫(xiě)這本書(shū)的原因：讓人們從一個(gè)身處其中的人那里了解孤獨(dú)癥人士的世界。除了提供有關(guān)孤獨(dú)癥的背景資料和科學(xué)事實(shí)，如孤獨(dú)癥到底是什么，何時(shí)被發(fā)現(xiàn)，如何診斷，以及描述孤獨(dú)癥譜系中的兒童和成人的一些典型特征之外，我還將通過(guò)分享我自己的故事，向你展示孤獨(dú)癥譜系障礙人士的真實(shí)世界，以及患有孤獨(dú)癥是一種什么樣的感覺(jué)。寫(xiě)作本書(shū)的主要目的就是為我們?cè)诙喾N情境下與孤獨(dú)癥譜系障礙人士進(jìn)行有效溝通和互動(dòng)提供見(jiàn)解和建議，如學(xué)校、生活和工作情境。在一些孤獨(dú)癥網(wǎng)絡(luò)論壇上有這樣一種說(shuō)法，如果你認(rèn)識(shí)一位孤獨(dú)癥人士，那么你就認(rèn)識(shí)一位孤獨(dú)癥人士（意思是說(shuō)沒(méi)有兩位孤獨(dú)癥人士的特征是完全相同的）。當(dāng)然，盡管沒(méi)有一位孤獨(dú)癥人士與我完全一樣，但我們?nèi)杂性S多共同點(diǎn)。我希望這本書(shū)能將你引導(dǎo)至正確的方向，改善你與孤獨(dú)癥譜系障礙人士的溝通和互動(dòng)，讓每個(gè)人都能感到被傾聽(tīng)和被尊重。

如何使用本書(shū)
在這本書(shū)中，我將分享一些關(guān)于孤獨(dú)癥的基本科學(xué)事實(shí)，但本書(shū)大部分內(nèi)容來(lái)自我作為孤獨(dú)癥譜系障礙人士的親身經(jīng)歷。作為一名孤獨(dú)癥人士，我在兒童時(shí)期及如今仍在遭遇的困難和挑戰(zhàn)，可能與其他孤獨(dú)癥人士面臨的困難和挑戰(zhàn)不完全相同。神經(jīng)典型者（neurotypical，即非孤獨(dú)癥人士）可以把這本書(shū)作為在不同情境下與孤獨(dú)癥譜系障礙人士進(jìn)行互動(dòng)和社交的指南。神經(jīng)典型者需要了解孤獨(dú)癥人士面臨的困難和挑戰(zhàn)，這樣他們就能認(rèn)識(shí)到彼此之間溝通問(wèn)題的根源所在，盡管具體的溝通問(wèn)題和解決方案可能會(huì)有所不同。值得重申的是，沒(méi)有一位孤獨(dú)癥人士和我完全一樣，其他孤獨(dú)癥人士也可能沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的故事。但他們卻可能面臨著其他方面的挑戰(zhàn)和困難，或者以不同的方式試圖表達(dá)自己。因此，從我的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是正確、有效的東西，對(duì)其他孤獨(dú)癥譜系障礙人士來(lái)說(shuō)不一定便是正確的。有許多關(guān)于孤獨(dú)癥的書(shū)是由非孤獨(dú)癥譜系障礙人士所寫(xiě)，盡管他們分享了許多非常有價(jià)值的信息，但他們并不了解患有孤獨(dú)癥的真實(shí)感受。這就是為什么人們直接從孤獨(dú)癥譜系障礙人士那里了解孤獨(dú)癥是很重要的。