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骨盆美體操

骨盆美體操

定　　價：22 元

        

  • 作者：（日）谷玉慧　著，殷艷　譯
  • 出版時間：2008/10/1
  • ISBN：9787538153798
  • 出 版 社：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類：G831.3 
  • 頁碼：
  • 紙張：銅版紙
  • 版次：
  • 開本：24開
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如果您渴望擁有健康的、且不會反彈的美好身材，那么，首先您得讓您歪斜了的骨盆復(fù)位，然后再進行以骨盆為基礎(chǔ)的美腹、美臀、美腿體操練習(xí)。這樣，您就可以鍛煉出完全沒有贅肉的好身材。
本書所介紹的“骨盆美體操”，是一種以修復(fù)骨盆歪斜為基礎(chǔ)，使身體機能恢復(fù)正常，解決身體不適的骨盆復(fù)位方法。而且，只需要做簡單的動作，如腰部和臀部上下、左右扭動等，在輕松、愉悅的狀態(tài)下就能完成。
那么，從今天起。就讓我們和您一起來打造美好身材，步入美麗人生吧！
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