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把自己照顧好——健康是一項系統(tǒng)工程

把自己照顧好——健康是一項系統(tǒng)工程

定  價:58 元

        

  • 作者:杜雪金
  • 出版時間:2023/3/22
  • ISBN:9787543987470
  • 出 版 社:上海科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
  • 中圖法分類:R161-49 
  • 頁碼:328
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
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本書以科普讀物的形式,向廣大讀者詳細(xì)介紹了健康的標(biāo)準(zhǔn),生活中飲食、環(huán)境、衛(wèi)生、穿衣、睡眠等方面的建議,健康的心理調(diào)適,一些疾病的預(yù)防,自我保健,中醫(yī)的綠色療法等有關(guān)健康的知識,向廣大讀者闡述了健康的重要性,普及了健康養(yǎng)生的理念,讓越來越多的人關(guān)注健康,守護(hù)健康,做到能夠把自己照顧好。其內(nèi)容全面、系統(tǒng)、實用,邏輯清晰,語言簡潔,通俗易懂。適合廣大群眾閱讀。同時,對中醫(yī)保健養(yǎng)身的研究具有一定的參考價值。
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