自序
你好，我是婦產(chǎn)科吳醫(yī)生。
當(dāng)你翻開這本書，非常高興認(rèn)識(shí)你，我們就這樣在我的第一本書里相遇了。
你可能在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)注了我，也可能是第一次知道我，我先簡單自我介紹一下。我曾是北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科的一名主治醫(yī)生，業(yè)余時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上做孕產(chǎn)育的醫(yī)學(xué)科普。
2014年我開通了浪博，2015年我注冊(cè)了好大夫在線，2016年我運(yùn)營了粉絲群，2017年我注冊(cè)了抖音，開始做短視頻科普�，F(xiàn)在全網(wǎng)有1200多萬人關(guān)注我。
一晃8年了，我還一直堅(jiān)持在做科普。我很幸運(yùn)，我的視頻得到很多人的喜歡，每當(dāng)粉絲告訴我，我的內(nèi)容對(duì)她有用，她順利生下健康的寶寶，我就非常開心，覺得自己的付出非常有意義。
這是我的第一本書。積累了這么多年，我想，是時(shí)候把我的所學(xué)和做科普時(shí)遇到的各種問題，寫成一本書了。
一年多前開始寫這本書的時(shí)候，我想把它寫成類似《DK懷孕百科》的樣子，但寫著寫著發(fā)現(xiàn)這成了教科書的羅列，俺娘哎，這不是我的風(fēng)格呀。于是我就把粉絲們懷孕期間問過我的上千個(gè)問題，系統(tǒng)地捋順，補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)，整理成了這本實(shí)用的書。
這樣一來，這本書就匯集了大多數(shù)孕媽在懷胎十月里非常關(guān)心的各種問題，分五個(gè)部分，共130多個(gè)話題。如懷孕后吐得厲害怎么辦，孕期體重怎么控制、血糖怎么控制，產(chǎn)檢中B超怎么做，做胎心監(jiān)護(hù)有什么技巧，胎位不正怎么辦，選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，拉瑪澤呼吸怎么做，生孩子如何使勁，等等，都是非常實(shí)用的內(nèi)容。
當(dāng)你拿到這本書的時(shí)候，我想讓你這樣用它：

第一，這是你的工具書。
這是一本解決問題的書。我還記得廣西的一位孕媽學(xué)習(xí)了我講胎動(dòng)的內(nèi)容后，有一天發(fā)現(xiàn)自己胎動(dòng)異常，便及時(shí)地去了醫(yī)院，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)了胎兒缺氧，及時(shí)地做了剖宮產(chǎn)。雖然羊水Ⅲ度了，最后孩子住進(jìn)了新生兒ICU，但是很快就恢復(fù)了，沒有造成胎死腹中的悲劇。
我還記得，評(píng)論區(qū)里成千上萬的孕媽反饋，得益于我講的拉瑪澤呼吸的方法，在沒有無痛分娩的情況下，靠呼吸法減輕了自己的宮縮疼痛，而且上產(chǎn)床后助產(chǎn)士和大夫都夸她們很會(huì)使勁。
所以，你們可以通過瀏覽本書的目錄，或者通過掃碼看到知識(shí)庫，點(diǎn)擊右上角的檢索按鈕直接檢索，找到你想了解的內(nèi)容。此外我還為你提供了一個(gè)解決問題的入口，通過關(guān)注我的公眾號(hào)，可以進(jìn)到孕媽群寶媽群，找到組織，找到可以寬慰自己、尋找解決方案的地方。
但是我提醒一下，因?yàn)榭破彰嫦虻氖嵌鄶?shù)人，而醫(yī)學(xué)是個(gè)復(fù)雜的科學(xué)，每個(gè)人體質(zhì)有差異性，所以遇到具體問題時(shí)，這本書不能代替你的主治醫(yī)生，你還是要求助你的大夫，多跟大夫溝通，遵醫(yī)囑。

第二，這是我跟你一起共創(chuàng)的飛書。
我用飛書這個(gè)軟件完成了這本書的寫作。不知道你們有沒有用過飛書，作為一個(gè)創(chuàng)作者，我覺得它很高效。細(xì)心的你可能發(fā)現(xiàn)了，這本書的很多地方能看到二維碼。你們一定都要掃一掃。
比如你掃書里的二維碼，就可以看到這節(jié)內(nèi)容的電子版，有的篇目還會(huì)有我的講解視頻，視頻和文字結(jié)合著看，會(huì)讓你更容易明白。如果你看完還是不太理解，你可以寫評(píng)論和留言，向我提問，我就會(huì)回復(fù)你。
更重要的是，這本書會(huì)一直更新。醫(yī)學(xué)技術(shù)是不斷發(fā)展的，那么科普知識(shí)也就在不斷更新，所以咱們這本書也會(huì)實(shí)時(shí)更新。我講過的內(nèi)容如果有了新發(fā)現(xiàn)，我就會(huì)實(shí)時(shí)在這個(gè)知識(shí)庫里更新。
這是我的一個(gè)大膽創(chuàng)新，希望這個(gè)知識(shí)庫永遠(yuǎn)不過期。這么一想，我突然覺得，這不再是我一個(gè)人寫作的書，這本書是我們共同完成的。

寫完這本書的時(shí)候，我感覺還有很多話沒說完。我總跟我的編輯說，我還想再寫些知識(shí)點(diǎn)，這是我的第一本書啊，編輯就安慰我別太完美主義了。第一次出書雖滿腔真誠，但我仍心懷忐忑，畢竟經(jīng)驗(yàn)不足，難免有不足之處。所以我歡迎你們提意見，也希望你們真的喜歡，覺得有用。希望這本書能像你的專屬醫(yī)生一樣，陪你科學(xué)孕產(chǎn)。

最后我想感謝一下：感謝我的愛人，這幾年我把所有的業(yè)余時(shí)間都用來做科普、做自媒體了，感謝你一直在照顧家庭。
感謝我的恩師王淑珍教授、張震宇教授、李媛教授多年來的教導(dǎo)；感謝主任陳晨教授一直以來對(duì)我工作的照顧；感謝段濤教授在科普方向上的啟蒙和指導(dǎo)，在您的影響下，越來越多的人學(xué)會(huì)了做科普。
感謝你們，我的粉絲們，是你們的關(guān)注和認(rèn)可成就了我。當(dāng)我寫到這里的時(shí)候，我想象著捧著這本書的你，笑了一下；當(dāng)我寫到這里的時(shí)候，我想象著你肚子里的寶寶，動(dòng)了一下；當(dāng)我寫到這里的時(shí)候，我特別想把下面的這些送給你：《母子平安�！贰短�動(dòng)正常�！贰懂a(chǎn)檢順利�！贰冻�快順產(chǎn)�！贰稛o側(cè)切福》《無妊娠紋�！贰段鼓滩惶鄹！贰冻�快哄睡福》《產(chǎn)后超快恢復(fù)�！贰断胧裁磿r(shí)候發(fā)動(dòng)就什么時(shí)候發(fā)動(dòng)福》……請(qǐng)一一收下��！
祝愿每個(gè)你都能健康快樂地度過這一特殊又美好的人生旅程。你非常棒！

老吳2022年7月1日 于北京