再版序
2003 年，在印度瑜伽之都瑞詩凱詩，我跟隨默瀚老師習練瑜伽。在初學者的體式、呼吸、冥想習練中，我意外收獲了抖落塵埃，自在的、喜悅的自己。在這樣如幻卻真實面前，我發(fā)心將讓生命發(fā)生轉化的印度純粹瑜伽帶給忙碌的都市人，自筑生命之美好。于是，請來專習時的老師默瀚，共同創(chuàng)辦悠季瑜伽，以師資培訓、瑜伽會館、瑜伽出版等形式，推廣印度傳統(tǒng)瑜伽。
《純粹瑜伽》是悠季叢書系列的第一本書。 21 世紀初，很多人還沒有對瑜伽有太多認識，麥當娜的酷炫體式作為瑜伽招牌在全球掀起瑜伽時尚。在這個大背景下，《悠季叢書》首本出版鎖定展示印度瑜伽傳承的瑜伽習練手冊，讓真正的瑜伽進入到瑜伽時尚視野中。為了準備這本書，默瀚老師大量閱讀了希瓦南達瑜伽（ Sivananda Yoga）、喜馬拉雅瑜伽（ Himalayan Yoga）、印度比哈瑜伽學院（ Bihar School of Yoga）、卡瓦拉亞達瀚慕瑜伽學院（ Kaivalyadhama G.S.）的經(jīng)典文獻，最終完成了這本《純粹瑜伽》的編寫。希瓦南達瑜伽、喜馬拉雅瑜伽、印度比哈瑜伽學院、 卡瓦拉亞達瀚慕瑜伽學院是印度傳統(tǒng)瑜伽體系的代言者，也是傳統(tǒng)瑜伽代表流派哈他瑜伽體系的傳承地。由此誕生的《純粹瑜伽》也成為當時國內少見的哈他瑜伽經(jīng)典概述。
2005 年，《純粹瑜伽》上架全國新華書店。封面上，默瀚老師穩(wěn)定于腳尖式，雙目凝視前方，其氣定神閑的印度面孔，立刻吸引了眾多讀者，一個月內萬冊售罄，出版社連夜加印。《純粹瑜伽》在全國掀起了印度瑜伽的熱潮，同時，也將中國讀者帶進了印度傳統(tǒng)瑜伽的世界。書中介紹的哈他瑜伽習練體系，也深深影響了中國瑜伽的習練潮流。
今天，暨再版之際，再閱 2005 年《純粹瑜伽》，無論理論或實踐章節(jié)，包括最后的習練課程部分，都具有無可置疑的經(jīng)典性。這些經(jīng)典性正是仰仗默瀚老師當年撰寫時嚴格遵循了印度傳統(tǒng)瑜伽的理念和實踐，讓這本書在 18 年后的今天，仍然具有同質的指導意義和專業(yè)性。由此也證明，傳統(tǒng)瑜伽的傳承具有永恒的清晰和明確的要義，它不被時間所改變，也不被時間所淘汰。而所謂瑜伽中的流行，只是提供當下的一個方便，接引更多人進入瑜伽習練。所以，堅持瑜伽真義是永遠需要的真正作為。
我們很欣悅地再一次為各位讀者推出這本遵循瑜伽真義的《純粹瑜伽》，也誠摯邀請大家加入到印度傳統(tǒng)瑜伽習練中來。
感謝中國青年出版社 · 青心文化主編呂娜女士主持此書的再版，讓《純粹瑜伽》持續(xù)觸達更多的人，使他們能夠走進印度傳統(tǒng)瑜伽。
《悠季叢書》主編 尹巖
2022年9月 北京