本書講述: 少林梅花拳是少林傳統(tǒng)優(yōu)秀套路之一, 本套路動作舒展大方, 結(jié)構(gòu)完整, 風(fēng)格獨特, 演練起來前沖后打, 左騰右挪, 動作高低起伏, 變化多端, 招法連環(huán), 拳路似梅花狀, 故名梅花拳。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué), 把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。