本書(shū)內(nèi)容包括：強(qiáng)身健體冶未病，延年益壽顯容光；這病那病輕松化——用最簡(jiǎn)單的方法減輕病痛的困撓；神秘穴位真實(shí)化——穴位簡(jiǎn)便找尋法、穴位作用及用力方向指導(dǎo)等。