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傳統(tǒng)體育理論與實踐 普通高等教育“十四五”規(guī)劃教材

傳統(tǒng)體育理論與實踐 普通高等教育“十四五”規(guī)劃教材

定  價:48 元

        

  • 作者:王合霞著
  • 出版時間:2023/5/1
  • ISBN:9787511470041
  • 出 版 社:中國石化出版社
  • 中圖法分類:G852.9 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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傳統(tǒng)體育教程包含五禽戲、八段錦、太極拳方面的內(nèi)容,匯集傳統(tǒng)中醫(yī)學的陰陽、臟腑、氣血、經(jīng)絡等理論為基礎(chǔ),以練養(yǎng)精、氣、神為運動的特點,融各種防病、治病、健身、修煉方法為一體的基本鍛煉形式,通過調(diào)整人體自身的身體姿勢、鍛煉呼吸、控制意念,以增強人體各部分機能,達到祛病健身、延年益壽的作用。

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