阿德利·布里奇斯是國(guó)際瑜伽名師。她從幼年時(shí)期開(kāi)始接受體操訓(xùn)練并參加比賽，19歲時(shí)，她移居英國(guó)，在那里開(kāi)始心理學(xué)的學(xué)習(xí)，后來(lái)獲得了創(chuàng)意寫(xiě)作碩士學(xué)位。28歲那年，她接觸了瑜伽，從此一切開(kāi)始發(fā)生改變。目前，阿德利已在30多個(gè)國(guó)家完成了瑜伽課程的教授，并同時(shí)進(jìn)行解剖學(xué)、心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)方面的研究。她認(rèn)為，只要鼓勵(lì)每個(gè)人去了解屬于自己的獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)、呼吸和生活體驗(yàn)，就能成為自己的老師。
西萊斯特·佩雷拉癡迷于解剖學(xué)、生物力學(xué)和神經(jīng)科學(xué)。她于2009年獲得了物理治療榮譽(yù)學(xué)士學(xué)位。她有超過(guò)14年的瑜伽練習(xí)的瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)。目前，她定期開(kāi)辦教學(xué)沙龍，將自己從高級(jí)醫(yī)療專家那里獲得的科研證據(jù)，應(yīng)用于動(dòng)作訓(xùn)練實(shí)踐中。目前，她正在繼續(xù)神經(jīng)科學(xué)的研究，并致力于將其應(yīng)用于改善健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。