作者

安德烈婭·哈恩是一位擁有20年經(jīng)驗(yàn)的心理治療師、催眠治療師、直覺治療師，也是認(rèn)知行為治療、正念和情緒智力方面的專家。她在英國東倫敦經(jīng)營著一家成功的診所，其工作結(jié)合了東方哲學(xué)和西方科學(xué)，已經(jīng)幫助數(shù)百人找到了生活中的真相、目標(biāo)、平衡、意義、接納、愛和幸福。她是英國心理咨詢與治療協(xié)會(huì)（BACP）成員，曾獲2008年地方政府和公共部門服務(wù)獎(jiǎng)、2014年英國大學(xué)聯(lián)盟標(biāo)桿獎(jiǎng)。著作有暢銷卡片包《情緒卡片》《理解深層情緒》《情緒書》等。

譯者

王子萌，畢業(yè)于美國康奈爾大學(xué)，前四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所咨詢顧問，多年冥想正念愛好者。

在自身經(jīng)歷抑郁情緒后，投身于身心靈學(xué)習(xí)，成立了愛的光波工作室，致力于教授和推廣西塔療愈，讓人人可用、簡單易行的療愈方式走入千家萬戶。