《王敬：能救命的刮痧書》提供現(xiàn)代社會90種高發(fā)病的祛病刮痧法和人體7大關(guān)鍵部位的養(yǎng)生刮痧法。
每種刮痧方法都從刮痧板的選擇、刮痧姿勢的選擇、刮痧油的選擇、刮痧板與皮膚的角度、刮痧的方向、刮痧的力道和速度、刮痧的次數(shù)、是 否要求出痧等8大方面進(jìn)行講解，細(xì)節(jié)之全面，堪稱同類書之*。
每種刮痧方法都提供標(biāo)準(zhǔn)取穴圖和真人示范圖片，王敬教授親自指導(dǎo)拍攝，幫助大家更快、更準(zhǔn)確地掌握刮痧要領(lǐng)。
★微博10大醫(yī)生V用戶中**的一位中醫(yī)。
★門診預(yù)約火爆，30萬微博粉絲抱怨一號難求。
★北京紫禁城國醫(yī)館長期坐診專家。館內(nèi)云集施小墨（京城名醫(yī)施今墨之子）、謝子衡（京城名醫(yī)汪逢春弟子）、叢法滋（上海名醫(yī)程門雪弟子）等各流派專家。
★邀約不斷！全國各大知名電視欄目（養(yǎng)生健康類）爭相邀請，*風(fēng)趣、**感染力的刮痧專家。
★手到病除，善治現(xiàn)代社會各種高發(fā)病、常見病。
情況1：久坐不動的上班族，肥胖病、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘的刮痧方法；
情況2：經(jīng)常用腦的白領(lǐng)精英，神經(jīng)衰弱、失眠、腸易激綜合征的刮痧方法；
情況3：長期盯著電腦的設(shè)計師，鍵盤手、鼠標(biāo)手、近視、痤瘡的刮痧方法；
情況4：在外跑業(yè)務(wù)的銷售人員，慢性胃炎、肝硬化、過敏性鼻炎、痛風(fēng)的刮痧方法；
情況5：身體機(jī)能逐漸下降的老年人，高血壓、高脂血癥、冠心病、阿爾茨海默病、腦動脈后遺癥的刮痧方法。
★迄今為止，*易上手的刮痧書：只用1塊刮痧板 2種刮痧手法 *少3個常用穴位。與同類書相比，整體刮痧難度降低80%。
★首度講清刮痧所需全部8大細(xì)節(jié)：用刮痧板的薄邊還是厚邊？需不需要涂刮痧油？要不要求出痧？……同類書中**次講清這些關(guān)鍵的刮痧細(xì)節(jié)，消除讀者刮痧過程中的所有疑慮。
★取穴、刮痧一步到位：每個治病良穴都能在當(dāng)頁找到取穴方法，免去一次次翻掛圖的困擾，真正邊看邊刮。
王敬
【中華人民共和國醫(yī)師編號：199911141110101631209161】
中國中醫(yī)科學(xué)院副主任醫(yī)師
中國針灸學(xué)會砭石與刮痧專業(yè)委員會副會長
國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)專家
國家中醫(yī)藥管理局職業(yè)鑒定中心中醫(yī)刮痧師專家委員會副主任委員
主要著作有《中國刮痧健康法》《中國刮痧健康法大全》《家庭刮痧保健》《刮痧排毒王》等。
引子 刮痧療法庇佑炎黃子孫五千年
Chapter 1 刮痧前，你要了解的八大步驟
STEP 1 選擇刮痧器具
STEP 2 掌握刮痧手法
STEP 3 選對刮痧體位
STEP 4 理清刮痧順序
STEP 5 找準(zhǔn)刮痧穴位
STEP 6 做好刮痧準(zhǔn)備
STEP 7 謹(jǐn)記注意事項(xiàng)
STEP 8 異常反應(yīng)處理
Chapter 2 促進(jìn)血液循環(huán)，讓頭面部氣血通暢
神經(jīng)衰弱
失眠
耳源性眩暈
阿爾茨海默病
腦動脈硬化
腦中風(fēng)后遺癥
麥粒腫
近視
遠(yuǎn)視
弱視
視神經(jīng)萎縮
慢性鼻炎
過敏性鼻炎
鼻竇炎
三叉神經(jīng)痛
Chapter 3 從吃進(jìn)去到排出來，刮痧幫你打通每道關(guān)卡
慢性咽炎
反流性食管炎
食道賁門失弛緩癥
慢性胃炎
堿性反流性胃炎
胃下垂
幽門梗阻
胃腸神經(jīng)官能癥
胃與十二指腸潰瘍
潰瘍性結(jié)腸炎
慢性腹瀉
腸易激綜合征
便秘
慢性胰腺炎
慢性闌尾炎
Chapter 4 緩解肌肉酸痛，刮痧有立竿見影的效果
落枕
頸椎病
肩周炎
退行性脊柱炎
慢性腰肌勞損
腰椎間盤突出
坐骨神經(jīng)痛
梨狀肌綜合征
網(wǎng)球肘
鍵盤手
鼠標(biāo)手
半月板損傷
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
Chapter 5 刮痧由表及里，刮走臟腑病氣
冠心病
心律失常
心臟神經(jīng)官能癥
肝硬化
膽道系統(tǒng)感染和膽石癥
慢性膽囊炎
急性上呼吸道感染
支氣管擴(kuò)張
急性氣管炎和支氣管炎
慢性支氣管炎
哮喘
Chapter 6 簡單的刮痧小動作，趕走身體頑疾
高血壓
高脂血癥
痛風(fēng)
肥胖病
自發(fā)性多汗癥
痤瘡
黃褐斑
蕁麻疹
皮膚瘙癢
泌尿系結(jié)石
尿失禁
尿潴留
尿道炎
膀胱炎
Chapter 7 不求名醫(yī)不求偏方，自己解決男女困擾
乳腺增生
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
白帶異常
盆腔炎
子宮脫垂
子宮肌瘤
功能性子宮出血
經(jīng)前期綜合征
更年期綜合征
產(chǎn)后發(fā)熱
產(chǎn)后缺乳
產(chǎn)后腹痛
產(chǎn)后尿潴留
產(chǎn)后便秘
陽痿
遺精
早泄
不射精癥
精子異常
慢性前列腺炎
前列腺增生
附錄 人體六大關(guān)鍵部位養(yǎng)生刮痧法
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