第一章 認識職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯概說
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的產生
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃解決的問題
（三）職業(yè)生涯規(guī)劃制訂的原則
（四）職業(yè)生涯的目標
（五）職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論
（六）職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素
（七）常見職業(yè)生涯規(guī)劃方法的利與弊
二、職業(yè)生涯重點
（一）盡早開始你的職業(yè)規(guī)劃
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃前的準備工作
（三）制訂職業(yè)生涯規(guī)劃需七步走
（四）不要走入下面的誤區(qū)
三、職業(yè)生涯規(guī)劃實例
第二章 認識自我
一、自我認識
（一）認識自我的內涵
（二）認識自我的方法
（三）認識自我的注意事項
二、職業(yè)興趣測驗
（一）職業(yè)興趣
（二）興趣發(fā)展
（三）職業(yè)興趣自測表
（四）各種職業(yè)與其相應的職業(yè)興趣類型
三、職業(yè)性格探索
（一）職業(yè)性格
（二）性格培養(yǎng)
（三）職業(yè)性格自測表
（四）職業(yè)與職業(yè)性格對應表
四、職業(yè)能力探索
（一）職業(yè)能力
（二）職業(yè)能力自測表
（三）職業(yè)種類及其相應職業(yè)能力要求
五、職業(yè)價值探索
（一）職業(yè)價值觀
（二）職業(yè)價值觀自測表
（三）職業(yè)價值觀自測結果
第三章 職業(yè)生涯的抉擇
一、職業(yè)定向
（一）職業(yè)定向概述
（二）職業(yè)定向的步驟、策略
二、當代大學生如何做好職業(yè)定向
（一）大學生在職業(yè)定向上的表現(xiàn)
（二）大學生如何做好職業(yè)定向
三、職業(yè)定向的方法
（一）五步歸零法
（二）SWOT定向分析法
（三）平衡單法
（四）職業(yè)方向定向的七個技巧
第四章 職業(yè)生涯的實施
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的實施與修正
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的實施方案
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題及對策
（三）職業(yè)生涯規(guī)劃存在的對策
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的準則
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的步驟和內容
（三）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的方法
第五章 簡歷
一、簡歷的形式和內容
二、簡歷的信息準備和寫作標準
三、簡歷的核心要素
四、英文簡歷
五、簡歷的設計
六、簡歷的投遞
第六章 面試技巧
一、面試前的準備
二、面試之中如何應對
三、面試之后如何完善
四、面試漫談
五、失敗案例
第七章 創(chuàng)業(yè)教育
一、創(chuàng)業(yè)概述
（一）創(chuàng)業(yè)的相關概念
（二）創(chuàng)業(yè)的時代背景
（四）創(chuàng)業(yè)的相關政策
二、創(chuàng)業(yè)的準備
（一）成功創(chuàng)業(yè)的基本條件
（二）創(chuàng)業(yè)精神與創(chuàng)業(yè)素質
（三）大學生的創(chuàng)業(yè)準備
（四）大學生創(chuàng)業(yè)過程中的常見問題及對策
三、自主創(chuàng)業(yè)設計
（一）選擇適合自己的創(chuàng)業(yè)項目
（二）撰寫創(chuàng)業(yè)計劃書