中醫(yī)養(yǎng)生就是人們?yōu)榱俗陨砩�命和健康長壽, 根據(jù)生命發(fā)展的客觀規(guī)律, 遵循天人合一的養(yǎng)生思想, 在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下, 運用科學(xué)系統(tǒng)的養(yǎng)生方法, 達到延年益壽、提高生命質(zhì)量的目的。在當(dāng)今世界, 隨著人們對養(yǎng)生的逐步認(rèn)識和養(yǎng)生理念的推廣一, 盡管人的壽命有了很大提高, 但是如何獲得高質(zhì)量的生命, 仍是目前醫(yī)學(xué)需要攻克的一大難題。