本書(shū)是一本可以充分認(rèn)識(shí)和了解自己情緒的書(shū)。書(shū)中介紹了快樂(lè)、憤怒、傷心等各種各樣的情緒，并為這些情緒賦予了生動(dòng)有趣的形象，以簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言、貼近于孩童視角的事例來(lái)表現(xiàn)這些情緒，作者希望可以通過(guò)這本書(shū)，讓小讀者預(yù)先了解各種各種情緒的習(xí)性。通過(guò)這本書(shū)，小讀者可以知道自己心里有著怎樣的情緒，這種情緒在什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，要怎樣做才能向他人傳達(dá)自己的情緒，要如何應(yīng)對(duì)消極的情緒，又要如何處理偶爾過(guò)于活躍的積極的情緒。