本書主要用于學校所開設(shè)的心理健康教育活動課教學或班級心理輔導, 使學生通過各種活動達到了解自己、認識環(huán)境、養(yǎng)成良好的習慣與態(tài)度、學會交往、體驗快樂、充分發(fā)揮潛能, 形成健康的心理素質(zhì)的目的。為切實提高廣大中小學生的心理健康水平, 幫助他們健康成長, 我們組織國內(nèi)具有豐富實踐經(jīng)驗的教育專家和心理專家, 依據(jù)教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》和課程標準, 運用教育學和心理學的有關(guān)理論為支撐, 結(jié)合最新創(chuàng)新人才培養(yǎng)的研究成果, 采用以活動、體驗為主的教學方式, 從學習促進、人際互動、尊重關(guān)懷、自我探索、兩性成長、生涯發(fā)展和生活經(jīng)營等多個主題入手, 結(jié)合不同年齡段學生的身心發(fā)展特點, 有針對性地協(xié)助學生了解自己、認識環(huán)境、養(yǎng)成良好的學習和生活習慣, 并進一步發(fā)揮個人潛能。