《快捷粥品》精選粥品的10種技法及100種營(yíng)養(yǎng)功效知識(shí),附以做粥品的100種小貼士,讀者既能學(xué)到做粥品的基本技法,又能了解相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。照本習(xí)讀,新手亦能做出郁香味美的各式粥品來(lái)。
輕輕松松學(xué)廚藝,快人快手做佳肴。 家常食材,廚技簡(jiǎn)單,快捷粥品,美味營(yíng)養(yǎng)。
隨著我國(guó)居民收入和生活水平大幅度提高,家庭和個(gè)人亦對(duì)生活品質(zhì)的要求愈來(lái)愈高。在吃的方面不僅講究吃好,亦講究科學(xué)營(yíng)養(yǎng)及搭配。針對(duì)家庭和個(gè)人的這一需求,我們精心策劃,科學(xué)系統(tǒng)的開(kāi)發(fā)和編撰這套小菜譜系列叢書(shū)。第1輯分為10個(gè)系列,共計(jì)108本,每個(gè)系列從不同的角度,系統(tǒng)的介紹各種菜肴的制作方法、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、功效宜忌和定量配置。該叢書(shū)體例科學(xué),內(nèi)容豐富,制作精美,價(jià)格低廉。它既能滿足讀者學(xué)習(xí)各種家常菜肴的基本方法和烹飪技巧的需要,同時(shí)亦能讓讀者了解各種菜肴的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和定量搭配及功效宜忌等相關(guān)知識(shí)。
《快捷廚藝叢書(shū)》科學(xué)系統(tǒng)地介紹了各類家常菜的快捷烹飪方法和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、定量搭配、功效宜忌等知識(shí)點(diǎn)。該叢書(shū)具有經(jīng)濟(jì)實(shí)用、價(jià)格實(shí)惠、易學(xué)易做等特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí),讀者既能掌握家庭烹飪的基本方法和技巧,又能了解與烹飪相關(guān)的各種營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。照本習(xí)讀,新手亦能做出色香味美的各類菜肴來(lái)。
薏米及其功效和妙用
荷香綠豆薏米粥
芡實(shí)薏米山藥粥
薏米麥片粥
薏米綠豆粥
百合薏米粥
薏米紅豆粥
薏米紅豆南瓜粥
豆腐薏米粥
鵪鶉蛋煮薏米粥
黑米及其功效和妙用
山藥黑米粥
皮蛋雜米粥
黑米紅棗粥
黑米桂花粥
黑米黃豆粥
綠豆蓮子荷葉粥
消暑綠豆粥
糯米綠豆粥
銀耳水晶綠豆爽
西瓜綠豆粥
海帶綠豆粥
豆渣燕麥粥
燕麥南瓜粥
東麥仁糯米粥
草莓牛奶燕麥粥
皮蛋雞茸燕麥粥
燕麥片粥
鮮蝦冬瓜燕麥粥
豆芽燕麥粥
火腿免煮燕麥粥
蘋(píng)果麥片粥
枸杞黑芝麻粥
芝麻粥
芝麻花生粥
芝麻花生豬肝山楂粥
豬蹄汁黑芝麻糊
芝麻白糖糊
紫米粥
蓮子紫米粥
花生紫米紅豆粥
干果銀耳高粱米粥
甘蔗高粱粥
高粱米粥
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煮粥最好利用高壓鍋