本書共分為上、下兩篇，依據(jù)教育部《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》，以學(xué)生為中心，以職業(yè)發(fā)展理論為指導(dǎo)，以提高職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)能力為目標(biāo)，旨在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃、求職方法與技巧兩大領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。