生命的不同階段，人的生理、心理、社會(huì)適應(yīng)、學(xué)習(xí)能力等有不同的特點(diǎn)，與此相對(duì)應(yīng)的， 不同生命階段的健康管理內(nèi)容、方法、關(guān)鍵點(diǎn)也有所不同。本書闡述了生命周期不同時(shí)期和
階段及特殊癥狀的健康管理知識(shí)及技能，從孕期開始，直至臨終期，關(guān)注生命全程的健康指
導(dǎo)，以生命各階段的身心特點(diǎn)和關(guān)鍵問題為靶點(diǎn)，系統(tǒng)闡述不同年齡段人群的健康管理理念
和方法。本書分為上下兩篇，上篇闡述“不同生命周期的健康管理”，下篇描述“健康管理的常用技能”。本書針對(duì)非專業(yè)人士或準(zhǔn)專業(yè)人士，希望有助其樹立正確的自我健康管理觀念，激發(fā)其要求健康或幫助他人健康的積極性，以期達(dá)到利用有限資源來實(shí)現(xiàn)自我健康管理的最佳效果。