生活禪(解讀26個字母蘊含的人生禪意,道盡人世的起伏順逆。51張明信片=25種情緒毒藥+25種心靈體驗+1種生命的平衡狀態(tài)。修心,樂心,內(nèi)觀,自省,以正確的方式生活。
定 價:29.9 元
- 作者:[澳]馬修·約翰斯通(Matthew Johnstone)[英] 詹姆斯·柯爾(James Kerr) 著,韓焱 譯
- 出版時間:2013/8/1
- ISBN:9787300176031
- 出 版 社:中國人民大學(xué)出版社
- 中圖法分類:B821-49
- 頁碼:102
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:
這是一本溫暖的治愈心靈的書,是《馴服抑郁的黑狗:我的那條叫做抑郁癥的黑狗》作者的新作。全書由51張明信片組成,分別從積極和消極的角度解讀26個字母。
每一個字母都飽含著人生的真諦,作者按照字母表的順序,用繪畫的形式列出了阻礙我們幸福生活的25種情緒毒藥和情緒陷阱,同時又按照字母表的順序,給出了25種相應(yīng)的化解方案,目的就是為了達成1種生命的平衡狀態(tài),讓我們的生活變得更寧靜,更平和,更清醒,更專注。
作者用兩個有代表性的小人,分別代表人性的積極一面,和消極一面,最終,兩個小人從兩個方向相遇于字母Z——代表著生命的禪定、平和的狀態(tài)。
25種情緒毒藥分別是:憤怒,無聊,批評,抑郁,自我,恐懼、貪婪、仇恨、不安全感,妒忌,業(yè)報,謊言,情緒化,消極、負擔(dān),完美主意,放棄,后悔,壓力,誘惑,不確定性,顧影自憐,憂慮,排他主義,走背字。
25種積極的心靈體驗分別是:冒險精神,平衡,悲憫,勇氣,熱情,友誼,感恩,希望,想象力,快樂,知識,愛,冥想,當(dāng)下,樂觀,激情,靜謐,寬恕,微笑,信任,信仰,視野,智慧,吻,你自己。
職場白領(lǐng)、小資人士必讀。旅行明信片、朋友祝福之佳品! ∽非笊钇焚|(zhì)的人士必讀,釋放生活壓力,達成生命的平衡,做最好的自己。 適讀人群廣泛。8歲~80歲的人,都應(yīng)該讀一讀! ∮⒄Z愛好者、英語學(xué)習(xí)者必讀! ≌繌]文化出品。
馬修·約翰斯通
黑狗創(chuàng)意機構(gòu)創(chuàng)意總監(jiān),15年以上廣告創(chuàng)意經(jīng)驗,活躍于紐約、舊金山和悉尼的廣告圈。
知名度極高的插畫家、作家,其作品《我的那條叫“抑郁癥”的黑狗》《抑郁癥相伴的日子》在全球20多個國家出版,后者更是榮膺2009年英國十佳圖書之列。
廣受歡迎的演講者,致力于讓更多的人了解抑郁癥、情緒障礙,以及正念等治療方法。
詹姆斯·柯爾
作家、制片人、知名攝影師,創(chuàng)意咨詢機構(gòu)Chalk Projects 創(chuàng)始人。
樂心禪
A:冒險精神,“沙發(fā)土豆”的反義詞
B:平衡,世間萬物都逃不開的微妙規(guī)則
C:悲憫,最純粹的美德
D:勇氣,一生的摯友
E:熱情,帶你靠近夢想
F:友誼,樂在相知心
G: 感恩,把生活涂成暖色調(diào)
H:希望,生命之光
I:想象力,擦除一切不可能
J:快樂,會傳染
K:知識,代代相傳
L:愛,創(chuàng)造一切
M:冥想,靈魂休養(yǎng)生息的方式
N:當(dāng)下,生命意義的棲存之地
樂心禪
A:冒險精神,“沙發(fā)土豆”的反義詞
B:平衡,世間萬物都逃不開的微妙規(guī)則
C:悲憫,最純粹的美德
D:勇氣,一生的摯友
E:熱情,帶你靠近夢想
F:友誼,樂在相知心
G: 感恩,把生活涂成暖色調(diào)
H:希望,生命之光
I:想象力,擦除一切不可能
J:快樂,會傳染
K:知識,代代相傳
L:愛,創(chuàng)造一切
M:冥想,靈魂休養(yǎng)生息的方式
N:當(dāng)下,生命意義的棲存之地
O:樂觀,把人送上月亮,把飯送上餐桌
P:激情,讓一切皆有可能
Q:靜謐……
R:寬恕,還你自由
S:微笑,世界也為你燦爛
T:信任,空氣和水
U:心中有寰宇,萬事皆通達
V:視野,人生的維度
W:智慧,本來具足,請用心發(fā)現(xiàn)
X:一個吻,勝過萬語千言
Y:你,想要駕馭生活,就先做自己的主人
Z:禪,真空妙有
修心禪
Y:你,就是獨一無二的“你”
X:排他主義,關(guān)閉了一扇扇機會之門
W:憂慮,是因為思緒的腳步太匆匆
V: 顧影自憐,會把你反鎖在過去,搶劫你的現(xiàn)在,偷走你的未來
U:不確定,人生唯一確定的事
T:誘惑,身上的寄生蟲,你正因此受害卻不自知
S:壓力,亦遠亦近,若有若無
R: 懊悔,人生途中的后視鏡,要看,卻不能忘記你在始終前行
Q:放棄“放棄”的念頭
P:完美主義,讓人生“癱瘓”的負擔(dān)
O:負擔(dān),不應(yīng)該扛著上肩,而是要踩在腳下
N:消極,請用積極應(yīng)對
M: 情緒化,讓你的人生失衡
L: 謊言,遲早被真相沖走的浮木
K:因果業(yè)報,如影隨形
J:妒忌,腐蝕人生的鐵銹
I:不安全感,源于內(nèi)心深處的不自信
H:仇恨蠶食心靈,熱愛舒展人生
G:貪婪,與幸福永不相見
F:恐懼與勇敢,就在咫尺間
E:自我,橫在你與快樂之間,讓它走吧
D:抑郁隨行,患得患失
C:批評,別讓它傷害別人阻礙自己
B:無聊,讓一切黯然無光
A:憤怒,殃及別人,毀了自己