一切都源于愿望。幾乎所有的事情都是愿望。我們都是充滿愿望的生物。這就意味著人們始終會有各種各樣的愿望。另外，我們并不區(qū)分強烈的愿望和微小的愿望。對于我們來說它們都很重要!我們想要什么就一定要得到什么，我們都是這樣。基本上，愿望的產(chǎn)生都是由于“快樂原理”。這就意味著人們一直想要愉快、高興、滿足的感覺，想擺脫一切不愉快的感覺。問題在于，在實際生活中，我們的愿望并不是總能得到滿足�；蛘撸�有的愿望得到了滿足，但過程并不是我們所希望的那樣。又或是滿足我們的方式不是我們所希望的那樣。又或是過程和方式都是我們所希望的那樣，當這個愿望實現(xiàn)后，卻發(fā)現(xiàn)帶來的滿足感沒有我們想象的那么多。
       在大部分時間里，我們的需求、希望、愿望都是差不多的。但是我們經(jīng)常得不到滿足。當我們的愿望得不到滿足時會發(fā)生什么呢?其實真的很簡單。當愿望得不到滿足時，我們會感覺到沮喪，覺得失去了力量，加劇了緊張感。
       接下來會發(fā)生什么呢?我們會尋找自我安慰的方法。尋求自我安慰的方式是一種自動的、潛意識的方式，是想讓自己感覺沒那么沮喪，讓自己感覺好點的一種嘗試。我們不喜歡被剝奪力量。換句話說，就是我們不喜歡被懸掛在半空中的感覺。
      沮喪感很有意思，因為這世界上的每個人對沮喪感都有著相同的反應。我們感覺沮喪是因為得不到我們想要的，令我們不安的也是因為得不到我們想要的，它使我們每個人產(chǎn)生了無助的感覺。那么，什么是無助?它意味著我們感到失去了力量。當一個人感到愿望受到阻礙時，他會覺得無助或是力量被剝奪了，以至于完全失去了力量。
       讓我來舉個例子。你在趕一輛公共汽車或是火車，當你看到這輛公共汽車或火車時，你奔向它們，但是不能確定你是否一定能趕得上。你想要趕上這輛公共汽車或是火車的愿望很迫切。你感覺到你可以趕得上，已經(jīng)差不多要成功了，你一直在跑。當你接近這輛公共汽車或火車車門的時候，車門關閉了，車輛已經(jīng)啟動，只剩下一路狂奔、筋疲力盡的你喘著粗氣。只剩你拖著沉重的行李站在空蕩蕩的站臺上，下一趟車會在二十分鐘后才能到(如果準點的話)。你已經(jīng)遲到了或者你將要晚些時候才能回到家里。當你趕上這趟公共汽車或是火車的愿望破滅了，你會感覺很好，感到充滿了力量嗎?不，當然不會。相反，你只會感到挫敗，感到失去了力量。這是個很奇妙的詞語——力量被剝奪。你的愿望得不到滿足。你感到沮喪，因此，你感到力量被剝奪。
      到目前為止．我們看到了愿望、對愿望的阻礙、由于愿望未能滿足而導致的懊惱．以及未能滿足的愿望無可避免地會帶來的力量被剝奪的感覺。