東尼·博贊“思維導(dǎo)圖”系列中《思維導(dǎo)圖系列:超級(jí)記憶(全彩精裝典藏版)》將會(huì)極大提升你的記憶能力,增強(qiáng)思考和想象力并最終創(chuàng)造人生!
人類大腦的容量及記憶的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般人的想象,但時(shí)至21世紀(jì)的今天,我們對(duì)記憶力的開發(fā)仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在這本有史以來關(guān)于記憶法的最經(jīng)典的書中,東尼·博贊通過各種獨(dú)特的記憶方法,可以幫助我們記憶人的名字和面孔,數(shù)字、日期、表格,以及演講、文章、詩歌,甚至一整本書!書中還有專門章節(jié)講授如何將記憶法運(yùn)用到牌技中、新語言的學(xué)習(xí)與考試應(yīng)對(duì)中,以及夢(mèng)境的記憶等。
《思維導(dǎo)圖系列:超級(jí)記憶(全彩精裝典藏版)》為最新修訂的全彩典藏版,特別更新了由博贊先生本人為國(guó)際培訓(xùn)課程所最新研發(fā)和改進(jìn)的記憶體系,并結(jié)合中國(guó)讀者的習(xí)慣設(shè)計(jì)了大量實(shí)戰(zhàn)記憶案例,以有趣的方式揭示了如何將記憶技巧發(fā)揮到極致的奧秘。
適讀人群 :學(xué)習(xí)、生活、工作中需要提升大腦思維能力、記憶力的讀者。
東尼·博贊“思維導(dǎo)圖”系列圖書,已被譯成35種語言,風(fēng)靡200多個(gè)國(guó)家,總銷量突破1000萬冊(cè)!
“思維導(dǎo)圖”這一21世紀(jì)全球革命性的思維工具,正被越來越多的人接受、學(xué)習(xí)、掌握和使用。目前,新加坡已將思維導(dǎo)圖全面引進(jìn)全國(guó)的中小學(xué)教育中;劍橋大學(xué)、牛津大學(xué)、哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)等世界名校專聘東尼·博贊為客座教授,講授思維導(dǎo)圖的實(shí)際應(yīng)用;微軟、IBM、甲骨文、迪士尼、通用汽車、強(qiáng)生、3M、摩根大通、匯豐、高盛、倫敦警察廳等,正在使用東尼·博贊的學(xué)習(xí)方法,并將思維導(dǎo)圖加入到員工的培訓(xùn)之中。
全球幾乎所有發(fā)達(dá)國(guó)家、大型組織、跨國(guó)集團(tuán)、知名院校,都在教授和使用思維導(dǎo)圖,以這一工具來訓(xùn)練人們的高級(jí)思維方式,開發(fā)拓展大腦無窮潛力,提升個(gè)人、組織甚至整個(gè)社會(huì)的效率!
本次最新修訂東尼·博贊最經(jīng)典、最核心的五本“思維導(dǎo)圖”系列。系列采用全彩色、精裝,加入最新修訂內(nèi)容,包括:特別由東尼·博贊本人更新了為國(guó)際培訓(xùn)課程最新研發(fā)和改進(jìn)的一系列實(shí)用訓(xùn)練實(shí)例、眾多從未披露的精美思維導(dǎo)圖、寫給中國(guó)讀者的親筆信等,全新改版,重裝上市。經(jīng)典中的經(jīng)典,非常適合收藏及贈(zèng)送友人。
東尼·博贊“思維導(dǎo)圖”系列包括:
《思維導(dǎo)圖》《啟動(dòng)大腦》《超級(jí)記憶》《快速閱讀》《博贊學(xué)習(xí)技巧》
如果我告訴你這樣一個(gè)故事:有一個(gè)小男孩,他的學(xué)習(xí)成績(jī)一塌糊涂,在考試中屢屢不及格,老師們都認(rèn)為他這一生難以有所成就,然后他16歲時(shí)就輟學(xué)了。但是,就是這個(gè)孩子,竟然獲得了“世界記憶錦標(biāo)賽”(the World Memory Champion)的冠軍。你也許認(rèn)為我是一位小說家,這不過是一個(gè)虛構(gòu)的故事。但這是千真萬確的,因?yàn)槟莻(gè)被貼上“失敗”標(biāo)簽的小男孩就是我。
我離開學(xué)校之后,不停地?fù)Q工作,曾在許多地方待過。有一天,我從電視上看到一位名叫克雷頓的先生竟然在3分鐘之內(nèi)記住了一整副撲克牌,這給了我極大的震撼,因?yàn)樗_確實(shí)實(shí)是在那么短的時(shí)間內(nèi)記住那么多撲克牌的!
我想,我的大腦和他是一樣的;我深信,他能做到的,我也一定能做到!于是我開始進(jìn)行自我訓(xùn)練。
幾個(gè)月之后,我終于實(shí)現(xiàn)了那個(gè)盼望已久的夢(mèng)想,我也能在3分鐘之內(nèi)記住一整副撲克牌了。正當(dāng)我思考下一步該如何進(jìn)行自我訓(xùn)練時(shí),我聽說了1991年的第一屆“世界記憶錦標(biāo)賽”,而本書的作者東尼·博贊先生正是這一大賽的組織者。經(jīng)過非常激烈的競(jìng)爭(zhēng),我獲得了第一屆“世界記憶錦標(biāo)賽”的冠軍。
我運(yùn)用的那些基本記憶法則,你都可以在本書中找到。假如認(rèn)真地運(yùn)用這些法則,你將能登上記憶和知識(shí)的巔峰。我在自我訓(xùn)練和運(yùn)用這些法則時(shí)受益匪淺:它們給了我更強(qiáng)的自信心、更豐富的想象力、更高的創(chuàng)造力,更廣博的知覺技巧和更出色的智商。
我非常榮幸,能向你們推薦這本好書。東尼·博贊不僅保持著“世界創(chuàng)造性智商”的紀(jì)錄,而且是關(guān)于大腦和學(xué)習(xí)方面的100多本暢銷書的作者或合作者。他還是世界著名的“思維導(dǎo)圖”的發(fā)明者。我認(rèn)為,無論是在口頭交流還是在書面表達(dá)方面,東尼都稱得上是世界上溝通效率最高的人之一。他與別人合創(chuàng)了“大腦基金會(huì)”(Brain Trust),基金會(huì)把2008年的“世紀(jì)大腦”獎(jiǎng)項(xiàng)頒發(fā)給了蘇珊·格林菲爾德。他還是世界記憶運(yùn)動(dòng)理事會(huì)的創(chuàng)始人和主席,管理著頭腦記憶運(yùn)動(dòng),舉辦年度世界記憶錦標(biāo)賽(2008、2009年在巴林舉行)。國(guó)際思維節(jié)(the Festival of the Mind)已經(jīng)有18年的歷史了,現(xiàn)在包括人名頭像記憶、快速撲克牌記憶、馬拉松撲克牌記憶、詞匯和圖形記憶(詳情可見附錄)。
能在剛開始的幾年就參與其中,我倍感榮幸。那時(shí)思維運(yùn)動(dòng)剛剛誕生,我和其他一行參賽者創(chuàng)下了自己的標(biāo)準(zhǔn),而如今這項(xiàng)賽事吸引了更多的國(guó)家參與,越來越多的國(guó)家擁有了自己的國(guó)家記憶冠軍,產(chǎn)生了很多未來的記憶明星。隨著比賽標(biāo)準(zhǔn)的逐年升高,也誕生了新的紀(jì)錄。目睹喬納森·漢考克、安迪·貝爾、本·普里德莫爾、克萊門斯·邁爾以及貢特·卡斯滕這些強(qiáng)者們的表現(xiàn),看到他們打破紀(jì)錄,讓人備受鼓舞!
對(duì)于憤世嫉俗的人來說,記憶隨機(jī)的小數(shù)、二進(jìn)制數(shù)字、撲克牌好像是無用的練習(xí)。而對(duì)于我來說,記憶練習(xí)開拓了我的思維,開發(fā)了大腦無窮無盡的可能。它給我一種自信,讓我相信我可以記住自己想記住的一切。這種感覺很舒心。鍛煉記憶力是一種樂事,我強(qiáng)烈推薦給所有人。
祝賀你!你已開始踏上了改變你人生的星光大道!
多米尼克·奧布萊恩
第一屆世界記憶錦標(biāo)賽冠軍,曾八次獲此殊榮
東尼·博贊,1942年出生于倫敦,1964年畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué),獲心理學(xué)、英語語言學(xué)、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等學(xué)位。大腦和學(xué)習(xí)方面的世界超級(jí)作家,已出版100多部專著及合著,“思維導(dǎo)圖”系列圖書已被翻譯成35種語言,風(fēng)靡200多個(gè)國(guó)家,銷量突破1000萬冊(cè)。全球的公眾媒體人物,在英國(guó)和國(guó)際電視臺(tái)出現(xiàn)的累計(jì)時(shí)間超過1000個(gè)小時(shí)。擁有超過3億的觀眾和聽眾。1991年,與雷蒙德·基恩共同創(chuàng)立世界記憶錦標(biāo)賽。世界腦力奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人,被稱為“世界大腦先生”。
序言 Ⅺ
引言、
第一部分記憶的工作原理
第1章 了解你的記憶水平
第2章 記憶節(jié)奏
第3章 想象和聯(lián)想原則以及12種記憶技巧
第二部分記憶訓(xùn)練的核心體系
第4章 關(guān)聯(lián)法
第5章 數(shù)字—形狀法
第6章 數(shù)字—韻律法
第7章 羅馬房間法
第8章 字母法
第三部分高級(jí)記憶體系
第9章 基本記憶法
第10章 用于創(chuàng)造性思維
第11章 用長(zhǎng)數(shù)記憶法提高你的智商
第12章 電話號(hào)碼記憶法
第13章 記憶日程表和約會(huì)的方法
第14章 記憶20世紀(jì)日期的方法
第15章 記憶重要?dú)v史日期的方法
第16章 記憶生日、紀(jì)念日等日期的方法
第17章 記憶詞匯和語言的方法
第18章 記憶人名和頭像
第19章 再記憶——回憶忘掉的東西
第20章 備考記憶
第21章 記憶演講、詩歌、文章等的方法
第22章 夢(mèng)境記憶
第23章 改善記憶的練習(xí)
第四部分終極記憶術(shù)
第24章 自我增強(qiáng)型大師級(jí)記憶矩陣(SEM3)
附錄1 記憶思維運(yùn)動(dòng)
附錄2 國(guó)際思維節(jié)
東尼·博贊
自從20世紀(jì)60年代我發(fā)明了思維導(dǎo)圖之后,它們就被人們當(dāng)作“終極思維工具”。它們帶我走上了一段神奇的旅程,改變了我的生活。我希望這本《思維導(dǎo)圖》也會(huì)為你的生活帶來積極的改變。
思維導(dǎo)圖帶來的直接結(jié)果就是,2009年在吉隆坡馬來西亞博特拉大學(xué)舉行的第14屆國(guó)際思維會(huì)議上,時(shí)任馬來西亞高等教育部部長(zhǎng)穆罕默德·卡利德·諾。―atuk Seri Mohamed Khaled Nordin)正式宣布21世紀(jì)是大腦的世紀(jì),新千年是大腦的千年。他同時(shí)宣布我們已經(jīng)從農(nóng)業(yè)、商業(yè)、信息和知識(shí)的時(shí)代走向智力的新時(shí)代——而思維導(dǎo)圖正是智力的“終極思維工具”。
雖然思維導(dǎo)圖出現(xiàn)時(shí)間不長(zhǎng),但已經(jīng)有逾2億次書面引用,逾10億人通過電視觀看過,全球近半人口通過收音機(jī)或其他媒介了解過。
在閱讀《思維導(dǎo)圖》時(shí),你將會(huì)進(jìn)行一次徹底的思維革命,事實(shí)上,它已經(jīng)開始轉(zhuǎn)變我們對(duì)大腦潛力的看法,改變我們對(duì)大腦和多元智能的使用方法。
大學(xué)二年級(jí)那年,有一天我興沖沖地來到圖書館,問圖書管理員,在哪兒可以找到一本談?wù)摯竽X和如何使用大腦的書。她立即指引我去醫(yī)學(xué)圖書部!我跟她解釋說,我并不是想要?jiǎng)哟竽X手術(shù),只是想知道如何
使用大腦。她很客氣地對(duì)我說,沒有這樣的書。我萬分驚奇地離開了圖
書館。
跟身邊的人一樣,我也經(jīng)歷了大學(xué)生中常見的“天路歷程”:我慢慢地意識(shí)到,隨著學(xué)術(shù)著作閱讀量不斷增多,我們的思考能力、閱讀能力、創(chuàng)造力、記憶力、解決問題能力、分析和寫作能力也被要求不斷提高。在這種壓力下,大腦開始屈服了。跟別人一樣,我也體會(huì)到,學(xué)習(xí)所得越來越少,甚至一無所獲的情況也與日俱增。越是用功學(xué)習(xí),記的筆記越多,我的成績(jī)反而越差!
這兩種情況,從邏輯上來說,無論哪一種都會(huì)把我引向?yàn)?zāi)難。如果減少學(xué)習(xí)時(shí)間,我又不能吸收到必要的信息,后果就是我的成績(jī)?cè)絹碓讲;如果更用心地學(xué)習(xí),記更多的筆記,花更多的時(shí)間,轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去還是會(huì)以失敗而告終。我以為,解決辦法肯定在智力和思維技巧的使用方法上——因此,我才去了圖書館。
那天,走出圖書館的時(shí)候,我意識(shí)到,找不到所需要的書這個(gè)“問題”,看起來是件壞事,實(shí)際上反倒是件好事。因?yàn),如果沒有這類書,那我就碰巧找到了一個(gè)冷門,而且這片尚未開墾的處女地還是異常重要的。
我開始著手研究,只要是覺得有助于解決下列基本問題的知識(shí)領(lǐng)域,我都要研究:
● 怎樣知道如何學(xué)習(xí)?
● 思維的本質(zhì)是什么?
● 有哪些最佳的記憶技巧?
● 有哪些培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的最佳技巧?
● 目前關(guān)于快速、有效閱讀的最好的技巧有哪些?
● 眼下有哪些最好的普遍思維技巧?
● 有沒有開發(fā)新的思維技巧或者一個(gè)總體方法的可能性?
為了解決這些問題,我學(xué)習(xí)了心理學(xué)、大腦神經(jīng)生理學(xué)、語義學(xué)、神經(jīng)語言學(xué)、信息理論、記憶和助記法、感知理論、創(chuàng)造性思維等各類學(xué)科,閱讀了偉大思想家的筆記和普通科學(xué)的資料。我逐漸認(rèn)識(shí)到,如果讓人類大腦的各個(gè)物理方面與智力技巧彼此協(xié)同工作而不是彼此分隔,則其發(fā)揮作用的效益和效率都會(huì)更高。
微不足道的事情卻可以產(chǎn)生極為重要和令人滿意的結(jié)果。例如,只是簡(jiǎn)單地把詞匯和色彩這兩種大腦皮層技能合并在一起,就使我記筆記的效果大為改觀。在筆記內(nèi)容上簡(jiǎn)單地加上兩種顏色,就可以把記憶涂色內(nèi)容的效率提高100%。也許更為重要的是,這使我非常喜歡自己做的事情。
漸漸地,總體的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了,這期間,我開始當(dāng)輔導(dǎo)老師,權(quán)當(dāng)一種愛好,專教一些被認(rèn)為是“有學(xué)習(xí)障礙”“無藥可救”“誦讀困難”“智力落后”和“問題少年”的小學(xué)生。這些所謂的“掉隊(duì)分子”都很快轉(zhuǎn)變成了好學(xué)生,其中一些還一躍成為各自班上的尖子生。
有個(gè)女孩子,名叫芭芭拉,學(xué)校說她的智商是有史以來最低的一個(gè)。學(xué)習(xí)了1個(gè)月的學(xué)習(xí)技巧之后,她的智商提高到了160,最后以高材生的身份從大學(xué)畢業(yè)了。帕特是位有特殊天分的美國(guó)女孩,她曾被人錯(cuò)誤地歸入“有學(xué)習(xí)障礙”之列。在她打破好幾項(xiàng)創(chuàng)造力和記憶的紀(jì)錄之后,她說:“我并不是學(xué)習(xí)不行,我是被人剝奪了學(xué)習(xí)的權(quán)利!”20世紀(jì)70年代早期,人工智能早已到來,我可以買1臺(tái)IMB電腦,并
獲得一本1 000頁的操作手冊(cè)。可是,在我們這個(gè)假想的文明社會(huì)的高級(jí)階段,大家都是帶著復(fù)雜得令人吃驚的生物電腦來到這個(gè)世界的,這種生物電腦比任何已知的電腦還要快1 015倍,但我們的操作手冊(cè)在哪里?從那時(shí)起,我就決定寫一套基于這種研究的叢書:《大腦及其使用百科全書》。我是從1971年開始的,我一邊做,一邊看到遠(yuǎn)方露出了更清晰的前景——那就是不斷成熟的發(fā)散性思維和思維導(dǎo)圖理念,以及一個(gè)可知的思維世界。隨著《思維導(dǎo)圖》新版的發(fā)行、全球思維導(dǎo)圖研究的碩果累累以及近5億使用者的出現(xiàn),這一愿景正在實(shí)現(xiàn)。
從1970年到1990年,我去往世界各地,為政府、企業(yè)、大學(xué)以及中小學(xué)講授我的“新寶貝”,并撰寫了首版《思維導(dǎo)圖》,于1995年出版。
我的夢(mèng)想之一就是開發(fā)出一款思維導(dǎo)圖軟件,它能像大腦一樣在電腦屏幕上創(chuàng)造思維導(dǎo)圖。這遠(yuǎn)比我想象中難。直到2009年春 iMindMap 4.0版發(fā)行以后,首款真正的思維導(dǎo)圖軟件才得以問世——感謝思維導(dǎo)圖電腦天才克里斯·格里菲思及其團(tuán)隊(duì)的工作。這本新版《思維導(dǎo)圖》將首次向你介紹大腦和電腦該如何互連以及兩者之間如何互助。
在開發(fā)思維導(dǎo)圖的初期,我只看到了思維導(dǎo)圖在記憶方面的主要用途。然而,我的兄弟巴利與我討論數(shù)月后,我相信,這種技巧同樣可以應(yīng)用在創(chuàng)造性思維方面。
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