第一章 祖先留給我們的養(yǎng)生祛病秘方―按摩
按摩穴位能夠有效祛病保健康....................................... 010
簡(jiǎn)便找穴法，教您輕松找到穴位..................................... 012
常用基礎(chǔ)按摩手法................................................... 013
按摩的適應(yīng)證和禁忌證.............................................. 022
按摩穴位時(shí)應(yīng)遵循5個(gè)原則........................................... 023
按摩時(shí)出現(xiàn)不良反應(yīng)如何處理....................................... 024
第二章 按摩養(yǎng)生，未病先防
成人保健
健脾養(yǎng)胃........................................ 028
養(yǎng)心安神........................................ 029
疏肝解郁........................................ 030
宣肺理氣........................................ 031
補(bǔ)腎強(qiáng)腰........................................ 032
益氣養(yǎng)血........................................ 033
排毒通便........................................ 034
降壓降糖........................................ 035
消除疲勞........................................ 036
美容養(yǎng)顏........................................ 037
瘦身降脂........................................ 038
調(diào)經(jīng)止帶........................................ 039
豐胸美乳........................................ 040
強(qiáng)身健體........................................ 041
延年益壽........................................ 042
不同體質(zhì)養(yǎng)生
氣郁體質(zhì)........................................ 043
陽虛體質(zhì)........................................ 044
陰虛體質(zhì)........................................ 045
氣虛體質(zhì)........................................ 046
痰濕體質(zhì)........................................ 047
血瘀體質(zhì)........................................ 048
濕熱體質(zhì)........................................ 049
第三章 按摩祛病保健康
呼吸系統(tǒng)疾病
感冒............................................... 052
發(fā)熱............................................... 053
支氣管炎........................................ 054
咳嗽............................................... 055
肺炎............................................... 056
胸膜炎........................................... 057
肺結(jié)核........................................... 058
哮喘............................................... 059
肺氣腫........................................... 060
空調(diào)病........................................... 061
心腦血管疾病
低血壓........................................... 062
頭痛............................................... 063
偏頭痛........................................... 064
高血壓........................................... 065
冠心病........................................... 066
風(fēng)濕性心臟病................................. 067
心律失常........................................ 068
貧血............................................... 069
血栓閉塞性脈管炎.......................... 070
中風(fēng)后遺癥.................................... 071
精神和神經(jīng)系統(tǒng)疾病
失眠............................................... 072
眩暈............................................... 073
抑郁癥........................................... 074
三叉神經(jīng)痛.................................... 075
面肌痙攣........................................ 076
神經(jīng)衰弱........................................ 077
肋間神經(jīng)痛.................................... 078
阿爾茨海默病................................. 079
癲癇............................................... 080
疲勞綜合征.................................... 081
消化系統(tǒng)疾病
胃痛............................................... 082
嘔吐............................................... 083
胃痙攣........................................... 084
消化不良........................................ 085
打嗝............................................... 086
痢疾............................................... 087
腹脹............................................... 088
腹瀉............................................... 089
肝硬化........................................... 090
便秘............................................... 091
肝炎............................................... 092
脂肪肝........................................... 093
腸易激綜合征................................. 094
反流性食管炎................................. 095
急性闌尾炎.................................... 096
消化性潰瘍.................................... 097
痔瘡............................................... 098
膽結(jié)石........................................... 099
脫肛............................................... 100
泌尿生殖系統(tǒng)疾病
尿道炎........................................... 101
前列腺炎........................................ 102
性冷淡........................................... 103
膀胱炎........................................... 104
慢性腎炎........................................ 105
陽痿............................................... 106
早泄............................................... 107
遺精............................................... 108
不育癥........................................... 109
陰囊潮濕........................................ 110
內(nèi)分泌及循環(huán)系統(tǒng)疾病
高血脂........................................... 111
糖尿病........................................... 112
甲亢............................................... 113
甲狀腺腫大.................................... 114
中暑............................................... 115
痛風(fēng)............................................... 116
休克............................................... 117
水腫............................................... 118
肥胖癥........................................... 119
醉酒............................................... 120
疝氣............................................... 121
婦產(chǎn)科疾病
月經(jīng)不調(diào)........................................ 122
閉經(jīng)............................................... 123
子宮脫垂........................................ 124
崩漏............................................... 125
帶下病........................................... 126
產(chǎn)后尿潴留.................................... 127
慢性盆腔炎.................................... 128
痛經(jīng)............................................... 129
妊娠嘔吐........................................ 130
產(chǎn)后腹痛........................................ 131
產(chǎn)后缺乳........................................ 132
不孕癥........................................... 133
兒科疾病
小兒佝僂病.................................... 134
小兒遺尿........................................ 135
小兒感冒........................................ 136
小兒腹瀉........................................ 137
小兒咳嗽........................................ 138
小兒發(fā)熱........................................ 139
小兒盜汗........................................ 140
小兒扁桃體炎................................. 141
小兒咽炎........................................ 142
小兒夜啼........................................ 143
小兒哮喘........................................ 144
小兒驚風(fēng)........................................ 145
006 目錄
小兒流鼻血.................................... 146
小兒厭食........................................ 147
小兒消化不良................................. 148
小兒便秘........................................ 149
小兒流涎........................................ 150
小兒疝氣........................................ 151
小兒脫肛........................................ 152
小兒貧血........................................ 153
小兒腦炎后遺癥............................. 154
骨傷科疾病
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎................................. 155
頸椎病........................................... 156
膝關(guān)節(jié)炎........................................ 157
落枕............................................... 158
肩周炎........................................... 159
腳踝疼痛........................................ 160
小腿抽筋........................................ 161
肌肉萎縮........................................ 162
腰酸背痛........................................ 163
腰椎間盤突出................................. 164
網(wǎng)球肘........................................... 165
急性腰扭傷.................................... 166
骨質(zhì)疏松........................................ 167
強(qiáng)直性脊柱炎................................. 168
坐骨神經(jīng)痛.................................... 169
五官科疾病
鼾癥............................................... 170
黑眼圈、眼袋................................. 171
麥粒腫........................................... 172
急性結(jié)膜炎.................................... 173
白內(nèi)障........................................... 174
鼻出血........................................... 175
飛蚊癥........................................... 176
耳鳴耳聾........................................ 177
中耳炎........................................... 178
牙痛............................................... 179
急性扁桃體炎................................. 180
咽喉腫痛........................................ 181
口腔潰瘍........................................ 182
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征................... 183
皮膚科疾病
褥瘡............................................... 184
痤瘡............................................... 185
蕁麻疹........................................... 186
黃褐斑........................................... 187
腳氣............................................... 188
帶狀皰疹........................................ 189
斑禿............................................... 190
神經(jīng)性皮炎.................................... 191
脫發(fā)............................................... 192