最強(qiáng)大腦之憶菲沖天-記憶讓一切更有價(jià)值
定 價(jià):49 元
- 作者:盧菲菲
- 出版時(shí)間:2016/8/1
- ISBN:9787121293160
- 出 版 社:電子工業(yè)
- 中圖法分類:B842.3
- 頁(yè)碼:160
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:16開
本書并不是一本娛樂化的大眾記憶書籍,目的是通過(guò)系統(tǒng)化地指導(dǎo)幫助記憶力差或想提升記憶力的小伙伴打造一個(gè)快速、高效的大腦。在未來(lái)學(xué)習(xí)的道路上,如果能夠讓本書與你結(jié)伴而行,那么你一定能夠遇到一個(gè)更強(qiáng)大、更美好的自己!
本書分為三部分,第一部分為“孵化期”,主要講解了大腦的記憶原理,是非常核心的高效記憶心法;第二部分為“成長(zhǎng)期”,主要分享了“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導(dǎo)圖,每種方法都詳細(xì)介紹了使用技巧、步驟及擅長(zhǎng)記憶的類別;第三部分是“蛻變期”,主要教授如何把前面的記憶方法實(shí)際運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中,如語(yǔ)文學(xué)科實(shí)操記憶,以及如何快速記憶人名、面孔等。
本書適合所有想提升記憶力和學(xué)習(xí)力的人閱讀,希望本書可以幫助大家有效提升記憶力,不僅僅停留在臨時(shí)抱佛腳的記憶環(huán)節(jié),而是真正地訓(xùn)練大腦,達(dá)到高效記憶的目的。
提升記憶力的必選讀物,惠及百萬(wàn)受訓(xùn)人員
第一階段 孵化期
第一節(jié)?記憶測(cè)試 / 3
一、1分鐘詞組測(cè)試(20分) / 3
二、1分鐘對(duì)應(yīng)數(shù)字記憶中文詞組(20分) / 4
三、2分鐘速記數(shù)字(40分) / 4
四、2分鐘速記人名和面孔(20分) / 4
第二節(jié)?挑戰(zhàn)記憶力 / 6
一、身體奧秘多:用身體定位樁速記詞組 / 7
二、豪車來(lái)幫忙:用汽車定位樁速記詞組 / 8
三、講故事:用故事法速記詞組 / 10
四、難度升級(jí):數(shù)字轉(zhuǎn)換 / 10
第三節(jié)?揭開記憶的面紗 / 13
一、大腦的奧秘:了解大腦 / 14
二、什么是記憶:讓大腦更靈活 / 15
三、記憶的特點(diǎn):左右腦的不同記憶角色扮演 / 17
第一階段 孵化期
第一章 ? 記憶大作戰(zhàn) / 2
第一節(jié)?記憶測(cè)試 / 3
一、1分鐘詞組測(cè)試(20分) / 3
二、1分鐘對(duì)應(yīng)數(shù)字記憶中文詞組(20分) / 4
三、2分鐘速記數(shù)字(40分) / 4
四、2分鐘速記人名和面孔(20分) / 4
第二節(jié)?挑戰(zhàn)記憶力 / 6
一、身體奧秘多:用身體定位樁速記詞組 / 7
二、豪車來(lái)幫忙:用汽車定位樁速記詞組 / 8
三、講故事:用故事法速記詞組 / 10
四、難度升級(jí):數(shù)字轉(zhuǎn)換 / 10
第三節(jié)?揭開記憶的面紗 / 13
一、大腦的奧秘:了解大腦 / 14
二、什么是記憶:讓大腦更靈活 / 15
三、記憶的特點(diǎn):左右腦的不同記憶角色扮演 / 17
四、記憶的四種材料:圖像、聲音、文字、數(shù)字 / 18
五、記憶的形成:識(shí)記、保持、再現(xiàn) / 19
六、記憶的提取與遺忘:讓你不再記了忘、忘了又記 / 23
七、記憶的類別:分清類別逐個(gè)擊破 / 25
八、記憶的過(guò)程:剖析大腦存儲(chǔ)原理 / 27
第二階段 成長(zhǎng)期
第二章 ? 超級(jí)聯(lián)想法 / 31
第一節(jié)?高效的思考與聯(lián)想 / 32
一、漢字的演變 / 33
二、字詞聯(lián)想的方法 / 34
三、如何更好地聯(lián)想 / 39
四、聯(lián)想遵循的4個(gè)原則 / 40
五、四種聯(lián)想配對(duì)方法 / 42
第二節(jié)?聯(lián)想法——照相記憶 / 44
一、成語(yǔ)記憶:唉聲嘆氣 / 45
二、名畫記憶:清明上河圖 / 45
三、古代科技記憶:灌溉技術(shù) / 46
四、文學(xué)常識(shí)記憶:齊民要術(shù) / 47
五、歷史知識(shí)記憶:六朝古都 / 47
第三節(jié)?聯(lián)想法——故事攝影記憶 / 48
一、用情景故事法速記詞組 / 49
二、用邏輯故事法速記高爾基作品 / 50
三、用字頭歌訣故事法速記東盟十國(guó)和歷史朝代 / 51
第三章 ? 繪圖記憶法 / 56
第一節(jié)?圖像記憶原理 / 57
一、形象轉(zhuǎn)圖像 / 59
二、抽象轉(zhuǎn)圖像 / 59
第二節(jié)?繪圖記憶法的運(yùn)用 / 61
一、名詞解釋:名詞繪圖新鮮出爐 / 61
二、中國(guó)省級(jí)城市速記:字頭歌訣混搭繪圖法 / 62
三、古詩(shī)詞速記:借《登幽州臺(tái)歌》小露一手 / 64
第三節(jié)?如何繪制簡(jiǎn)圖 / 65
一、畫圖工具 / 65
二、畫圖步驟 / 65
三、出圖攻略 / 65
第四章 ? 數(shù)字記憶法 / 72
第一節(jié)?數(shù)字信息轉(zhuǎn)換原理 / 73
第二節(jié)?數(shù)字編碼表的運(yùn)用 / 75
一、歷史年代速記 / 75
二、地理知識(shí)速記 / 77
三、數(shù)字記憶購(gòu)物清單 / 78
四、數(shù)字記憶